感知正能量，活出全新自己

        能获得快乐、美好事物及生命中所需的一切之力量，就在我们每个人之内。 力量——无限的力量就在那里。

 

　　——【美】罗伯特•柯里尔

 

　　邂逅觉醒的契机

 

　　在宇宙中，有这样一种永恒的、一直存在的能量，它超越了世间所有的 生命形式，却又存在于每一种生命之中。它就是灵性导师们常常提到的本体(Being )。

 

　　本体是一种无形的存在，简单地说，就是你本来的样子。你虽然无法在 脑海中勾勒出它的形态，却可以碰触到它。在刚刚出生时，你与本体是紧密联系在一起的。那段时间里，你就是本体，本体就是你自己。随着时间的推移, 外界的思想与言论逐渐开始影响你，这些不同的意见造成了你认识的偏差，因而你开始离自己的本体越来越远。

 

　　在本体逐渐远离你的过程中，你被设定在外界画好的框架里。你在那里生存按照一定的规矩与限制生存。那些灌输在你头脑中的思想使你的情感 受到抑制，无意识地改变了认知，认为外界的一切都是对的，而你自己产生的 任何认识都是错误的。这时，你的一言一行、一举一动都与本体相背离。你只是单纯受到外界固定思想的支配，而往往忽略了自己内心的“感觉”。

 

　　当你与本体的距离越来越远时，各种痛苦与不安就会疯狂地袭来。接着,恐惧油然而生并逐渐席卷你的心灵，内在与外在的冲突和矛盾已然成了生活的常态。这时，你会发现，自己的意识里充满了各种限定的观念而非本愿，而你 此时从事的一切事情都是肉体的向往而不能称之为生命能量的流动。

 

　　也许有人会问：“既然如此，那我的本体是不是已经消失殆尽了? ”其实 不然’本体永恒地存在于生命形式的最深处，它虽然无形但不会被毁灭。当你全神贯注地临在时，本体就会在沉静的思想中慢慢向你靠近，直到被你感觉与 触碰。当你感觉到自己的临在时，也就是在感受本体。但在感觉本体的过程中’ 千万不要尝试了解它，你能做的，唯有感觉。这个感觉的过程也许并不顺利， 因为阻碍着你与本体邂逅的障碍就是那些头脑中固定的框架。你总是被各种框架束缚着，但自己毫不知情。它们控制着你的思想以及一切言行，让你在不知 不觉中“心甘情愿”地成为了它们的“奴隶”。

 

　　正因如此，想要寻回心灵的能量，你首先要做的就是了解到自己是被控制的这个事实。许多人只是觉得生活完全没有按照本愿来发展，觉得命运偏离 了正常的轨道，并且朝着错误的方向前进，但对如何改变这种状况毫无头绪。 这都是受到各种框架束缚的结果。许多人都为这种控制而感到痛苦，但他们并未意识到这种控制的存在，就仿佛是一个个被限制了躯干与四肢的木偶，极力 地“表演”却并不是出于自己的本愿。各种限定的观念造成了我们与外界的分 离，像一道无形的墙壁，割裂了世间所有的存在。那些限定的观念不断干扰我们的内在世界，让我们无法安定内心与本体接触，自然无法寻回生命最初的使 命。而一旦摆脱了这种束缚，以一个旁观者的角度去观察自己的时候，你就会达到一个全新的意识层次。在这种高层次的意识中，你会发现许多过去不曾感 受到的，如真爱、喜悦、和平以及其他一切美好的事物，这些都不同于你旧有的思维，也就是超越了固有的思维框架。一个人懂得了如何感受内在的爱与喜 悦时，也就离他的本体越来越近。而当他有意识地以快乐和享受的心态去开创 人生时，就预示着他开始觉醒了。

 

　　觉醒意味着人体内能量的复苏。而感受本体则是对内在能量的碰触，自 然成为了觉醒的契机。每个人都拥有自己独特的灵性资本、情绪智力以及各种各样的才能，这些都是心灵能量的体现。这些心灵能量一直伴随着你，只是你 不曾去感受与体会，往往让这股能量的脉流与你擦肩而过。要想成为善用心灵能量的高手，你就应该尝试着去重新感知你的本体，并且找到你的真实本性。

 

　　本体是你最深的本性，也是带给你所有能量的根源，而重新觉知到本体 的过程就意味着开悟。开悟连接了你与本体，让你在名字与形象之外重新找到自己的真实本性，从而达到一种与本体合一的状态。每个人生来都会有各自不 同的愿望与使命，但这些都在我们与外界的接触中被逐渐剥离，使我们生活得 茫然而又无措。当再次感受到本体时，你也将寻回生命最初的使命，并将一切的能量都聚焦在一点，从而实现非凡的人生。

 

　　全然地聆听与观察

 

　　我们与本体之间存在着一定的距离，但又被一种无形的力量连接着。很 多时候，我们常常无法感知这份连接，原因就在于受到心智的阻碍。心智这一股无形的能量，作为人们对已知事物的认识，总是在背后操纵着我们的思想和 行动，它能使我们与本体分裂，也与整个世界分裂。我们在心智的幻象下将自己视为一个孤立的小岛屿，对外界造成了一定程度的歪曲认知。

 

　　美国某大学的研究人员曾做过这样一个实验：他们请好莱坞著名的化妆 师在实验者的脸上画了一条伤痕，画好之后，工作人员拿来小镜子让每个实验者看一看自己的脸。随后他们收起镜子，告诉实验者需要在这条伤痕上搽一些 粉，这样这条伤痕才不会被轻易抹去。而实际上，化妆师在这个过程中擦去了 实验者脸上的那条伤痕，由于屋里没有镜子，这些实验者看不到自己脸上的伤痕巳经消失不见了。接下来，研究人员把这些实验者分派到各大医院的候诊室 中，让他们观察身边人对待自己这条“伤痕”的态度。结果，这些实验者在返 回后全部表示：人们总是盯着自己的脸看，而且对待自己的态度很不友好，甚 至有些粗鲁!

 

　　这个实验被称为“伤痕实验”，也是解释心智力量的一个形象例子。虽然 脸上的伤痕已经被擦掉，但那触目惊心的样子留在人们的心智中。因此，实验 者受到了心智的干扰，认为其他人因这条伤痕对自己的态度很不友好。造成这一实验结果的原因就是人们认同了心智，并且毫无理由地相信它。有些人感觉 到生命中总是重复出现一些不友好的人或事，而实际上，这些不友好的东西完 全出自于心智，也就是说，你所看到和感觉到的一切外部世界往往都是你内心深处的反应。

 

　　正确的心智虽然无形，却能给人们带来有形的财富。这里提到的财富, 不仅仅指金钱，还包括健康、梦想、价值观以及你与外界的各种关系。正确的 心智以一种积极的观念投射在外界，让你与所有美好的事物相遇，让你的能量处于一种自然流动的状态。而错误的心智正好相反，它阻碍了自身能量的流动， 割裂了你与外在的关系，从而让你忽略了一个重要的事实：世间所有的存在都 是一体的。心智在个人觉醒的过程中扮演着十分重要的角色,一旦人们认同它， 就必然会受到心智幻象的影响。心智正是这样创造了一个虚拟的世界，让你没 有任何理由去怀疑这些幻象，你因此常常会觉得世界本身就是这样的，自己也就本该如此。

 

　　那么，心智既然有如此大的力量，如果我们已经建立了错误的心智，还 能不能摆脱它呢?答案是肯定的。唯有摆脱了错误的心智干扰，你才能实现内在的能量流动，从而获得真正的解脱。

 

　　也许我们很难不受心智的迷惑，因为它早已固定在我们的内心，但我们 可以先试着把注意力集中在内在的能量场中，从内在感受自己的身体与思想。因此，你首先要做的就是一龄听内在的声音，并且尽可能多地聆听内心深处 的声音。不管这个声音是好的还是坏的，你都需要以一种旁观者的角度去听。 在聆听的过程中，你需要多关注那些总是重复的想法，它们经常会让你不自觉地陷人一种循环的状态中。

 

　　你可以站在一个全新的角度去聆听内在，就像是一个听一只小鸟鸣叫的 路人，不带有任何偏见，也没有任何指责与批判。自己只是一个旁观者，而你听到的内容却是内心深处最真实的声音。在这个聆听的过程中，你不但觉察到 了内在，更发现自己正站在一个客观的角度观察内在。这样你才会在一个新的高度上思考，从而进人更深层次的意识。

 

　　通过一次次地进行聆听与观察，那种安静稳定的氛围会让你渐渐与本体 合一，从而发现最本真的自己。你会感受到一种由内心深处散发出来的微妙感受，那就是来自于心灵深处的能量源头。在这种状态下，一切外在的约束对你 都不重要了。情绪、思维、外界的烦扰都像是被隔离开了一样，你能强烈地感 觉到自己正处于一种充沛的能量之中。它带领你超越自我，与能量的源头连接并提升了内在能量循环的频率与过程，达到了一种无我的境界。

 

　　也许有一天，当你发现自己能与脑海中的另一个声音和平相处时，就意 味着你不再那么依附心智。并且，你也不会再那么认真地对待它提供的内容了。一且你不再认同现有的心智，它就会失去控制你的力量，那种不自觉的、不和 谐的生活就会终结。此时，你巳经赋予了心智全新的能量，这种能量会带给你 不一样的思想与行动，从而让你强烈地感觉到由内在散发出来的极大的喜悦与满足。

 

　　让意识住进你的身体

 

　　人之所以成为人的一个重要标识，就是人具有意识。当意识进人身体时， 你的身体与内在就会形成一个能量场。在这个能量场的范围中，那些不和谐的或是负面的能量都无法融入其中。也就是说，意识充满了无穷的力量，就像光 明的存在一般，任何黑暗的东西都无法在意识之光的照耀下生存。

 

　　然而，心智的介入却影响了意识与内在的联结。它转移了你所有的注意 力，占据了你所有的意识，并将意识转化为陈旧的思想与经验。幸运的是，你在聆听与观察内在的时候已经学会不再那么看重心智的内容了。接下来，你只 需将意识从心智中收回，就可以让意识进人身体，与内在很好地联结。当你不再认同心智时，也就是把意识从心智中抽离出来了，因为你正以一个旁观者的角度去观察心智，并让意识处于一个较高的层次。接下来，你需要让意识的焦 点转向自身，这样本体的能量场就是你生命力的来源将会提供更强大的能量。这股能量来源于最真实的你，能将你从禁锢的形象中解脱出来，让你体 会来自于能量源头的纯粹意识。

 

　　人们在清醒的时候，意识也是清晰的，它能正确地判断出自己此时所处 的环境，并做出相应的反应并实施相应的措施。我们常常听到这样的话，如“静下心来，好好想想”、“别着急，慢慢想”、“想不出来问题的时候就让自己放松下来”等。这些都是在告诉人们，意识在定静的时候最为活跃。可是，花花绿 绿的世界让我们的意识总是跳跃不定，无法获得定静的时刻。意识散落在各处， 内在的能量也自然无法集中。如果你想重新收回散落的能量，不妨在比较顺利的日常状态中，尝试静下心来，把更多的意识带进身体中，这样才会增加更多 内在的能量。

 

　　那么，如何将意识带进身体呢?首先你需要了解自己身体的每个部位，并且用心去感受它们。你可以放松身体，让全身上下的每一块肌肉、每一个细 胞都呈现出最舒展的状态;然后将注意力集中在身体的某一处，可以从头顶开始，渐渐向其他部位移动。但要注意的是，在移动意识的时候，如果发现 身体哪个部分是僵硬的，你就需要稍稍活动它、碰触它，直到把你的爱意传递给它。在这个过程中，你会感觉到原本游离在四处的意识在你的调动之下 慢慢回归到身体中。你可以通过一次次的练习不断感受意识的回归，无须太 过急躁，也不可过于强硬，在定静之中缓慢而温柔地感受意识的回归。这样的过程可以多做几次，从头到脚或是从脚到头，尽可能多地让身体的各个器 官都充满生命的能量。

 

　　通过这样的练习，你就能将意识很好地引导进身体内部。一般来说，当 意识被导向外在的时候，人们就会被心智的幻象所迷惑，并且思想会全部沉浸在有形的世界中无法自拔;而一旦让意识住进身体中，它就会更紧密地与本体 联结，展现出更本真的自己，让你轻而易举地找到能量的源头。你将越多的意识引导进身体内部，它的振动频率就会越高，就像一个永不停息的发动机一样， 能够持续地制造出更多更强的能量。

 

　　收回你投人到外界中的那些注意力，将意识全部聚集在你的内部。以一 个旁观者的角度观察它，安住于当下，这样才不会在灯红酒绿的世界中迷失了自己。那些虚幻的想象、恐惧的情绪、负向的能量就再也无法掌控你的生活了。 让意识住进你的身体，就需要你从内在开始感受身体，感受身体内部每一个细胞的鲜活生命力，感受内在微妙的能量场。只有这样，你才会在纷扰的外界中 保持定静，领悟内在的力量，并随时随地呈现出一种与能量源头联结的状态。

 

　　找出自己的本来面目

 

　　我们一出生就被赋予了多种社会属性：国籍、民族、家庭环境等，这些 都为我们贴上了标签，制定了标准，并且划定了思维活动的范畴。我们从小接受的教育，更使自己习惯于接受一些早巳形成的想法，这些都淡化了我们天性 的自然属性。

 

　　在接下来的成长过程中，我们又陷人到依赖的旋涡当中:依赖父母、亲人、 朋友、伴侣，还有各行各业的人。我们依赖于别人带给我们快乐，却从来不

 

　　去体会自己是不是真的快乐，也更不会发掘自己是否能产生快乐。这些都是 心智构建出来的幻象，而一旦我们接受了这些依赖感，自己也就离本来面目更加遥远。

 

　　由于你渐渐遗忘了自己真实的样子，心智就会为你塑造一个虚假的自我 形象，也就是小我。小我关心的始终是那些虚无的东西，并将你困在它们创造的虚假形象之中。如果你问一个人他是谁，他一定会告诉你他的姓名、职业、 家庭、此时的状况以及所有小我认同的东西。但是，那并不是他真正的面目， 只是他认同了心智的内容，同时沉溺在那些毫无用处的虚假形象之中。

 

　　也许你已经学会不过多地与心智认同，但发现自己仍然无法认清自己究 竟需要什么，这正是因为你离本来的自己还很遥远。小我的影响力是很大的，即使认识到它是虚假的、无用的，也并不能说明你已经完全摆脱了那些固有的、 束缚自己的东西。如果想要使用内心的力量，你就需要从内在真正获得解脱, 不再依赖任何人、事、物和陈旧的思维模式。重新认识自己，并且找出自己的 本来面目，你才能获得能量的自由流动与释放。

 

　　在古希腊德尔菲城一座神庙人口处刻着一句名言，译成中文是“认识你自己”。许多到那里的人都希望找到有关自己命运的答案，或是指引自己未来 的方法。他们一定在入口处见到了这几个字，但他们对这样一条清晰的神谕不能理解。实际上，这几个字的含义，要比任何形式的教诲都要明了。无论人们 在那里获得了怎样的启示，只要无法理解这条神谕的含义，就始终无法真正获 得解脱。

 

　　实际上，这条神谕也就是希望我们能找出自己的本来面目，并且在做每件事之前都问一问自己：“这么做真是我的本意吗? ” “这是能令我真正喜悦的事情吗? ” “认识你自己”是一个寻回自我，寻回能量源头的过程。

 

　　那么，我们要从哪里开始认识自己呢?你不可能回到婴儿时代再从头开 始，也不能慢慢学习认识，只有从心理层面认识自己，看清当下的自己，才能找到自己的本来面目。你需要明白，任何东西都属于过去。过去的事情是关于 别人的，是时间累积的结果。它受到传统和记忆的驾驭，已经被打上了是非好 恶的评判烙印，因此沉溺于过去只能让大脑在他人的观点中陷人困境。而只有埋葬了过去，不再执迷于旧有经验的引导，倾听自己内心最真实的呼唤，你才 具备寻回自我本来面目的条件。

 

　　“认识你自己”是要你在本体中扎根，而不是在幻象中迷失自己。那些虚 无的幻象会让你在认识自己的路上障碍重重。它不会告诉你“我是谁”，而会 一直告诉你“我不是谁”。而唯有你不再理会虚假形象，才会让你的真实身份在这个世界闪耀出来。当你找出了本来的自己，就会让自己以一种不同于以往 的眼光看待自己的需求以及整个世界。

 

　　生活是自由的、开放的，当侧耳倾听、全神贯注于美好的事物时，你的 内心便远离了先入为主的偏见，不被概念或各类属性所干扰，也无任何冲突、恐惧、矛盾和占有。只有在内心非常纯粹时，你才能真正观察内在的整个领域， 你的心也才能对美好的事物敏感。这样，你就能让内心凌驾于个人及社会集体 意识之上，让超脱束缚的自我永放光明，从而真正找到那个本来的自我。

 

　　内在直觉的绽放

 

　　你不妨回想一下，自己是否有过超乎感官的体验?或是曾在梦中解决过 某个问题，或是在某个不经意的瞬间得到解决眼前困境的灵感与方法，或是忽然听到了某首歌曲，因而豁然开朗，从不如意的境遇中解脱?每个人也许都或 多或少地有过这些感觉，那么你的这种感觉是强还是弱，是经常发生还是偶尔一次?

 

　　有人称这种偶然间得来的智慧为“幸运的意外”。其实，这种幸运就是你 内在的直觉。直觉像是一朵偶尔绽放的花朵，没有时间概念，也没有季节规律， 只是那么偶然地在意识深处绽放，却能让你的内心繁花似锦。直觉通常充满了强烈的力量，透过洞见与启示与你对话，引导你放下苦苦的思索与繁重的工作， 进人它创造出来的奇妙世界。在这个看似玩乐的世界中，直觉能让你发现那些 困扰自己多时的答案，且这个发现答案的时间极其短暂。

 

　　对于直觉，每个人的感受方式不同’但都有一个相同的现象，那就是—— 直觉通常很灵验。迄今为止，那些仿佛不期而遇的巧合尽管无法用逻辑解释， 但直觉带给我们的不可忽视的力量经常帮助我们渡过各种难关。每个人都有自己内在的指引系统，而直觉仿佛是一种隐藏起来的能量，总是经由某些外在的 形式传递给我们智慧的信息，或是在冥冥之中指引我们前进的方向。我们如果 能认识并运用这种能量，必然能够在它的帮助下解决很多生活中的问题。

 

　　威尔斯全国服务公司的创始人杰伊•威尔斯就是一位善于运用直觉力量的成功人士。在他投资的一家饭店，里面的每一间客房都为旅客提供电视。当 他有一次生病住院的时候，却发现病房里没有电视，忽然他的脑海中蹦出了这 样一个念头：如果病房里也有电视就好了!于是，他把这样一个偶然间出现的念头当成对自己具有特别意义的信号，并且顺着这种直觉继续思考。他想给所 有的病房都装上电视，让病人能像住在饭店一样，可以随时打发无聊的时间。 因此，威尔斯全国服务公司开创了在医院安装付费电视的服务，威尔斯本人也成为这方面的领导者。

 

　　威尔斯正是发现了直觉传递给他的智慧信息，并且结合自己的知识运用 了这股能量’才开创了在医院安装付费电视的先河,成为运用直觉力量的典范。直觉能够在人们的脑海中瞬间形成一个想法，不仅可以让你知道原本不知道的 事，还能够帮助你发现那些尚未存在的信息。世界上有许多成功的人，如爱因 斯坦、爱迪生等，都善于运用非常精准的直觉，并且通过直觉的指引来完成生命中的每一个重大决策，给世界留下了十分宝贵的财富。

 

　　你也许有点儿蠢蠢欲动了吧?因为利用直觉这股能量引领生活的确很诱 人。无论你此时的境况如何，都可以从现在开始，开启内在的直觉并为此付出行动。直觉往往看似不合逻辑，让人们觉得自己是在胡思乱想，也正是这种不 信任的感觉让许多直觉之光被无情地扑灭。因此，你首先要做的就是信任直觉 的力量。当听见内心深处的想法，包括每一个偶尔闪过的感触时，你需要做的就是信任它,并坚信它可以在现实生活中实现。一旦相信了直觉的存在及作用， 并且在行动、思想、态度上与其相呼应，你就一定会感受到它带给你的那股强大而有力的能量。

 

　　也许有的人会觉得运用直觉不是一件理智的事，其实不然，直觉与理智 是可以共存的。如果你的一切都处于规划之中，例如每天上班要穿什么衣服、走哪条路线等，你会发现生活中忽然多了许多“应该”做的事，在这些“应该” 之中，自己就像一个机器人，忙忙碌碌之后却得不到真正的喜悦。这一切都是因为你把自己完全调到了理智的状态,生活也因此少了许多变幻的色彩。但是， 如果没有理智的头脑，仅仅生活在直觉之中，这样也是不可取的，因为这样只会让人沉浸在幻想与高谈阔论之中，并造成生活的无规划性。

 

　　你需要在直觉与理智之间搭起一座桥梁，也就是通过心灵的能量让两者 可以相辅相成，共同为生活寻找正确的方向。你一旦接受了直觉的引领，并且朝着那个方向前进之后，就需要用理智的思维、耐力与专注逐步让内心的直觉 在外界显现，从而达到真正的成功。当你主动去寻找直觉、信任直觉，并且接 受它所传达给你的信息时，你就会发现围绕在自己身边的指引越来越明显、越来越强烈，而未来生活的方向，也将更加清晰明了。

 

　　唤醒所有美好感觉

 

　　希腊著名哲学家伊壁鸠鲁曾说过:“重要的不是发生在你身上的事，而是你对它的反应。”他所提到的“反应”可理解为我们的感觉。相信大家对“感觉” 并不陌生：我们可以用眼睛看到美丽的日出、缤纷的色彩;可以用耳朵聆听小 鸟的啁啾、情人的软语;可以用鼻子闻到花朵的芬芳……这一切都属于“感觉”， 让我们感受到出现在生命中的事物。但还有一些感觉并不在身体的表面，而是内心深处的觉知。例如，我们可以感受身体内部是否在正常地“运作”，甚至可以感觉到体内那股源源不断的能量流动。

 

　　感觉有好坏之分，美好的感觉总是正向的、积极的，它能让你欣赏到生命中每一处喜悦的风景，并且带给你所有正向的能量。它的规律就是:你的感 觉越好，那些出现在你生命中的人、事、物就越好。当你的感觉更多地倾向于 美好时，在你的四周就会产生和谐的振动频率，这些能量传递到你的内心就会让你觉得十分舒服;反之，你的感觉越差，那些出现在你生命中的人、事、物 就越差。当你的感觉更多地倾向于糟糕时，在你的四周就会产生不和谐的振动频率，这些能量传递到你的内心就会让你觉得十分不和谐。换而言之，感觉的 好坏与你吸引来的一切事物密不可分。

 

　　没有人会喜欢不好的感觉，在其中谁都不会品尝到任何喜悦的味道。因此， 你需要唤醒内在所有美好的感觉，让生命朝着美好的方向延展。你可以想一下自己此时的感觉如何，是忧郁的还是喜悦的?或是此时你对工作的感觉如何， 是烦心的还是顺利的?如果你此时想到的是“我的感觉很不好”、“我的工作很不如意”，那么这种感觉就充满了负向的能量，会让你接下来的工作与生活更 加不顺利。对此，你不如试着去想“我的感觉很好”、“我的工作虽然很难，但对我来说是个转机”等，这些感觉会让你内在充满积极的能量，从而让自己处于一个和谐的能量循环之中。

 

　　还有一些人对于好坏评价十分模糊。如果别人问他们“感觉如何”，他们总是回答“还好”、“还行”。这种回答听起来似乎还不错，但与“好”有着本 质的区别。感觉好就是好,坏就是坏。如果一个人总是觉得什么事都是“还好”、 “还行”，实质上就是他觉得此时的境况马马虎虎，一般而已。那么这种感觉吸 引而来的也就是普普通通的人生，这个人也不会有卓越的成就。

 

　　许多人并不知道美好的感觉有多大的力量，因此他们不会去掌控自己的感受。他们只觉得生命中出现了好的事情或者坏的事情，并不了解这些事情之 所以好或者坏都是由自身感受决定的。就像遇到一件麻烦事，你如果以积极的 感受去对待，那么必然会觉得这件事蕴藏着转机;如果以负向的感受去对待，不好的事情也就产生了。你需要唤醒内在美好的感觉，同时让自己停留在正向 的能量之中。而这一切的前提就是改变自己的感受’让它朝向美好的一面发展。

 

　　当你感觉美好的时候，就不必担心生命中会出现负向的东西，因为你的意识、行动都是美好的，自然会吸引来同样美好的事物。只要你能唤醒内在所 有美好的感觉，那么一切负向能量，包括恐惧、愤怒、仇恨及悲伤等，都不能进人到这种美好的感觉中。因此，如果你想让此时的感觉更好一些，或是你想 时刻保持美好的感觉，那就请把周围的一切看得美好而又奇妙吧丨 .

 

　　在每个当下真实地觉知

 

　　“为了美好的明天而奋斗”，这是一句多么振奋人心的豪言壮语!于是, 我们被这句话鼓舞着去拥抱更大的梦想，努力让自己的明天更加美好，我们总是为明天计划、为明天打算、为明天担忧。无论从人生的哪个阶段来看，我们 似乎都在想接下来要做什么，要为明天做什么准备。

 

　　有一个人一直想去欧洲旅行，于是他提前几个月就制订了一个旅行计划： 阅读各种有关于欧洲的资料，包括历史、文化、艺术以及风土人情;研究将要去的那些城市的地图，定好飞机票，并制定了详细的日程表，标出要去的城市 中最著名的观光景点。他为此足足准备了几个月，并因为这次旅行整日忧愁烦闷，生怕哪个环节出错而影响整个旅行。于是，几个月后，他怀端着厚厚一叠 旅行计划到达了欧洲。当他旅行回来，朋友问他：“你的旅行愉快吗? ”这个

 

　　人遗憾地摇头说：“由于天气原因，我去的观光景点有了变动，住的地方离更换的景点距离很远。而且新景点提前没有收集任何资料，心里一点都不踏实。 哎，总之，这次旅行完全没有按照计划进行，简直糟透了! ”

 

　　你一定有点同情故事中的这个人，精心计划的旅行结果变得这么糟。但是， 让旅行变得糟糕的，不正是他自己吗?他为了将要到来的旅行“整日忧愁烦闷， 生怕哪个环节出错”，最后还因为旅行没有按计划进行而感到不踏实，自然不能享受当下的乐趣，觉得旅行糟糕也是必然的。

 

　　我们也常常会有类似的境遇：习惯于把时间分为今天和明天，坚信“明 天会更美”，因此常常把希望寄托在明天。今天的生活也是为明天做准备，生 怕明天的生活会过得不好，还怕明天会后悔今天的所作所为，所以我们一直活在准备之中，俨然成了 “为明天做准备”的专家。为毕业做准备、为工作做准备、为升职加薪做准备、为周末休假做准备……而实际上，我们被时间耍得团 团转，这一切归根结底，却像是为了生命的终结而做准备。

 

　　在为明天做准备的过程中，我们显然忘记了还有今天的存在，也忘记了 当下的无穷力量。时间与心智是密不可分的，我们被时间所累，自然就是被心智的幻象所欺骗。心智让我们意识到未来可以圆满，未来可以使我们解脱，因 此我们总是受心智的“蛊惑”而否定当下、逃避当下，无法尊重与认可当下。 我们如果把明天作为解脱的工具，我们就永远无法启动当下的力量。

 

　　因此，如果你想拥有当下的力量，就需要在每个当下的时刻真实地觉知， 并不积累任何觉知带来的经验。若是你时时刻刻都能保持警觉，能觉知一言一行以及所有发生的事，觉知自己是如何说话、如何走路、如何反应、如何摆姿 势等，那么所有你需要的东西都会慢慢显露出来。在每个当下觉知，不是源自 于时间，没有过去与未来。这个绝对的静止不动是超越所有思想的，这个当下是无止境的。你不需要刻意地为未来设想什么，只是旁若无物地观察这一刻所 发生的事情即可。

 

　　当下的能量是无穷大的，每一件成功的事情都是由当下而来的。同时， 当下引领你超越了心智，使你一步步地走上觉醒之路。每一个成功的人都会生活在当下，觉知着当下的每一刻，并且付诸巨大的努力，也自然会得到当下的 帮助，获得无穷的能量。当下是你所拥有的唯一时刻——过去的已经过去，未 来的并没有到来，你手中紧紧握有的，唯有当下。

 

　　也许经过仔细琢磨，你偶然间会感到豁然开朗，会发现周遭的所有事物 都变得生动与鲜活，自己的内在会向外散发无穷的能量，那么，你巳经在享受当下的力量了。

 

　　为心灵注入正向能量

 

　　每一节电池都有正负两极，如果安装反了，就不能启动它体内贮藏的能量。我们每个人体内也有类似电池一样的正负两极，即正向能量与负向能量。

 

　　美国著名精神病学家朱迪斯•欧洛芙博士说：“所谓的正向能量，就是要 将那些让你倍感压力、疲劳、绝望、恐惧、无助、郁闷等的负面情绪，转变为 充满生机和活力、洋溢热情和爱心的正向情绪，从而让你的生活变得充盈，让你的生命重新焕发光彩。”这就是说，正向能量可以让你的生活充满活力，让你看到积极的事情，听到美好的声音，让你身边的一切事物都被染上美好的气 息。而负向能量则恰好相反，它让你的生活处于压抑的状态，让你看不到积极 的事情，听不到美好的声音，让你身边一切事物都被沾染上负面的色彩。人们体内存在着这两种能量，此消彼长，而它们各自的含量多少，与我们自身有着 直接的关系。

 

　　现今世界，一场隐藏着能量危机的战争正威胁着每一个人：铺天盖地的 信息和灵活便捷的通讯无时无刻不折磨着我们的精神与情绪，让我们时刻对身边一切事物保持警觉，并沉溺于信息的海洋中无法自拔。在竞争日益激烈的今 天，人们习惯了把压力当成常态，让不快乐逐渐占据人生。人们整日行色匆匆，却很少发自内心地想一下要做些什么，只是习惯性地为了前途忙碌，为了 “钱 途”奔波。人们在这个躁动不安的社会学会了忍受委屈与疲惫。毫无疑问，我们的正向能量正面临着空前的压力。

 

　　苹果公司创始人史蒂夫•乔布斯是IT (信息技术)产业当之无愧的明星， 他所领导的苹果公司也是最近十年来最为成功的IT企业之一。乔布斯成功的 原因有很多，在一次斯坦福大学的毕业典礼上，他讲出了自己重新走上事业巅 峰的原因。乔布斯却在20世纪70年代就创立了苹果公司，经过不懈努力，苹果公司成为了那个时代最著名的IT企业之一，但是在苹果公司迅猛发展的时 期，乔布斯被自己创办的企业扫地出门。乔布斯回忆这段经历时讲道：“我把 事情弄得糟糕透了。但是我渐渐发现了曙光，我仍然喜爱我从事的这些东西。苹果公司发生的这些事情丝毫没有改变这些，一点也没有。我被驱逐了，但是 我仍然钟爱我所做的事情。所以我决定从头再来,即使是被自己亲手创办的公司抛弃，乔布斯依旧没有放弃对事业的热爱，正是这种热爱让他继续了自己 的事业。后来他又回到了苹果公司，并且领导公司走向了新的辉煌。

 

　　乔布斯在事业遭受打击的时候，并没有被那些负面信息所吞噬，相反的， 他为自己的心灵灌注了源源不断的正向能量：仍然喜爱自己从事的工作。正因为他身体内充满了正向的能量，那些负面的情绪与能量才无法将他打倒。

 

　　虽然我们很多人无法像乔布斯一样获得那么大的成就，但只要善于为心 灵注人正向能量，达到梦想的高度其实一点都不困难。首先，你需要在头脑.中将能量分为正向与负向两种。只有严格地区分开来，你才会十分熟悉它们，轻 松地掌握能量的流动方式。这些负向能量往往来源于内在的恐惧、焦虑与愤怒 等，它们会不断地削弱你的身体。除非你主动去寻找并及时克服它们，否则一定会遭受它们从内部的攻击。接下来，你需要不断地与那些负向能量作持续斗 争，从中训练自己应对消极情绪与负面事情的技巧。

 

　　在与负向能量斗争的同时，你还需要调动正向能量“武装”自己。这些 能量来源于爱与喜悦，你要想象自己时刻处于这些和谐的能量之中。学会理解 与鼓励、仁慈与关爱，相信自己一定会做得很好。正向的能量是世间所有美好事物的集合，它蕴藏着可以助你完成所有心愿的力量。如果说食物是你得以生 存的能量之源，那么正向能量就是你取得成功的精神食粮。

 

　　几乎所有的成功(包栝个人价值的体现、每一项发明与创造)都离不开 人们的正向能量。如果没有这股能量，我们的生活中不会有电和热;如果没有这股能量，我们不会乘坐到各种交通工具;如果没有这股能量，我们也不会有 平日的衣食住行。环顾四周，你会发现万事万物都是由正向的能量建成的，而 这些力量正在一点点地累积，逐渐构筑出我们生命中一切的美好，创造一切对 我们有益的事物。因此，让我们为心灵注人正向的能量，一起加人这个全新的 能量系统中吧!

 

　　【正能量法则】

 

　　在刚刚出生时，你与本体是紧密联系在一起的。那段时间里，你就是本体，

 

　　而本体就是你自己。

 

　　本体永恒地存在于生命形式的最深处，它虽然无形但不会被毁灭。当你 全神贯注地临在时，本体就会在沉静的思想中慢慢向你靠近，直到被你感觉与触碰。

 

　　你可以站在一个全新的角度去聆听内在，就像是在听一只小鸟鸣叫的路 人，不带有任何偏见，也没有任何指责与批判。自己只是一个旁观者，而你听到的内容却是内心深处最真实的声音。

 

　　一旦你不再认同现有的心智，它就会失去控制你的力量，那种不自觉的、 不和谐的生活就会终结。

 

　　你需要让意识的焦点转向自身之中，这样本体的能量场——也就是你生命力的来源将会提供更强大的能量。这股能量来源于最真实的你，能将你从禁 锢的形象中解脱出来，让你体会来自能量源头的纯粹意识。

 

　　只有埋葬了过去，不再执迷于旧有经验的引导倾听自己内心最真实的 呼唤，你才具备了寻回自我本来面目的条件。

 

　　当你主动去寻找直觉、信任直觉，并且接受它所传达给你的信息时，你 就会发现围绕在你身边的指引越来越明显、越来越强烈，而未来生活的方向也将更加清晰.明了。

 

　　当你感觉美好的时候，琥不必去担心生命中会出规!负面的东西，因为你的意识、行动都是美好的，自然会吸引来同样美好的事物。

 

　　在每个当下觉知;不是源自于时间，没有过去与未来。这个绝对的静止 不动是超越所有思想的，这个当下是无止境的。你不需要刻意地为未来去设想什么，只是旁若无物地观察这一刻发生的事情即可。

 

　　在与负向能量作斗争的同时，你还需要调动正向能量来“武装’’自己。 这些能量来源于爱与喜悦，你要想象自己时刻处于这些和谐的能量之中。学会 理解与鼓励、仁慈与关爱，你一定会做得很好。