社交距离与亲疏程度的正比例关系
一般来说，人们与自己所喜欢的人交谈要比和自己不喜欢的人交谈 靠得近;朋友比点头之交靠得近，熟人要比陌生人靠得近;性格内向者要 比性格外向者保持稍大的距离。在交谈时，两个女人要比两个男人靠 得近。
美国人类学家与心理学家霍尔认为，在文明社会中人与人之间远、
近、亲、疏的关系是可以用界域或距离的大小来衡量判断的。
在文明社会中，人类的势力圈范围或界域关系有三种：
1 .社会距离
(1)上司对秘书或下属布置任务、接待因公来访的客人或进行比较 深人的个人洽谈时大多采用这个社交距离。
(2)在面积较大的会议厅、经理室或办公室内，社交距离就会扩大到 疏远状态。例如外交官接见外宾或内宾，公司的董事长与下属谈话等。 一般身份愈高，需要确保的距离愈大。如我们常常见到的大企业首脑的 办公室往往摆设着大型的办公桌，其目的就是为了“拉开距离”，使下属 保持敬畏感。
心理学家认为“拉开距离”具有确保身份的威严的功能。法庭、政府 的办公场所、礼堂、教堂、大会议厅等的布置都发挥了“拉开距离”的 功能。
2.个人距离
(1)同人握手一般采取这种个人距离。西方人，尤其是美国人，习惯 于占有较大的个人空间，他们握手时大多保持伸直一个胳膊的长度，这样 两个握手的人相距往往超过75厘米以上;有的美国人在握手时除伸直一 只胳膊,往往还往前跨一步,握完手再退回原处。这样的握手方式,两人 相距将超过100厘米左右。
(2)人们往往用肢体接触物体或用手拿东西（如手杖、烟斗、指挥棒、 教鞭、铅笔等）的办法来扩大自己的势力圈。一些领导把脚或腿搁在桌子 上、椅子上，教师把双手按在讲台上，都属于延伸个人势力圈的姿势。汽 车司机手握方向盘，便将自己眼前的势力圈扩大至少10倍、20倍，这就 是为什么司机对出现在50米之内的人和障碍物会感到不安的原因。
3.亲密距离
(1)由于文化与风俗习惯的不同，对距离区域以及对距离区域的改 变而引起的后果也各不相同。例如东方女子对男子非礼（闯人个人势力 圈）的反应肯定比西方女子强烈得多，而在个人要求的空间范围方面，中 国人和日本人(甚至大多数亚洲人)要比西方人小得多。
尤其在被迫进入或处于亲密距离的接近状态，如在电车、公共汽车、 火车上，素不相识的人挨挤在一起，西方人认为这是不可容忍的。
(2)人与人相处，如果较长时间处于亲密距离的接近状态，将导致人 际关系的加深或改善。如同学、同事、战友、难友等，往往会从素不相识成 为生死不渝的至交。
(3)如果强行进入他人的亲密距离，多半会被认为是对他人的侵犯。
如恋爱中的男方在条件未成熟时企图用搂抱或亲吻等方式示爱，女
方就会觉得男方无礼地侵犯了她的势力圈，就会感到不安,继而抗拒或表 示愤怒。
(4)为了容纳更多的活动者，要尽可能使每个处于亲密距离的人分 配到必要的界域。
人类关心自己的势力圈，以眼前为最大,也就是说一个人对前方始终 保持强烈的势力意识，而对自身的两侧和背后关心较少。
当然，人际距离体现出的关系亲疏,只是一个大致的界限,并非固定 不变。一般来说，男人需要的“安全圈”比女人大一些，同性之间更是如 此。相比之下，女人的“戒心”较弱,大街上她们喜欢拉手搭肩而行，有时 与陌生人相处，都表现亲热，堪称为天生的外交家。若几个男人共处一间 小房子，他们就会感到焦虑不安,情绪易于冲动，而同等数目的女人共处 一间屋子里,却反而关系更加亲密融洽。
性格内向的人，比性格外向的人需要更多的空间。同一个人安全感 强时所需“安全圈”缩小，而感到有威胁时则“安全圈”扩大。同时人际距 离的远近还因民族文化不同而有所差异。
这种人际距离,也可以进行心理调解。如:在拥挤的公共汽车或闹市 中,不存在私有和公共空间（除司售人员外）。但此时人们常常会把视线 转移到别的地方,一般不会四目相对，从而达到自己心理上自我意识的 空间。
一个人与他人距离的远近取决于不同的民族和文化。即使在同一国 家、同一民族之中，还取决于不同的场合。
澳大利亚人喜欢有一个宽敞的空间，交谈时也喜欢与他人拉开距离。
日本人由于常生活在拥挤的环境之中，因此，日本人的空间感觉圈往 往小于其他国家的人。
非洲人的空间感觉圈比美国人或中国人小得多。因此，中美两国人 在和非洲人谈话时很可能会感到别扭或感到某种威胁。这种感觉主要来 源于双方文化的差异。
人与人空间范围圈的狭小，除了取决于不同的民族和文化,同时也和 很多因素有关：
在宾客众多的晚会上’人们必然会靠得近一些，以便交谈。
在公园、办公室、酒吧或其他社交场所，人们也往往靠得较近。
附录:关于身体语言的5个小测试
附录:关于身体语言的5个小测试
支配VS服从
在日常生活中,既有支配关系’也有从属关系，我们以各种方式扮演着社 会角色，最明显的是通过话语。“我非常抱歉”，“原谅我的愚笨”或“我可 以吗?”这类话，都隐含某种程度的顺从。“你可以做那件事吗?”“你能告 诉我吗?”或“马上回到这里来”都是支配型的。不过，支配型和顺从型行 为不只显示在话语中，也可以用非话语形式传达。比如身体语言，它所包 含的信号和话语的作用一样，做完下面的这道测试,便可以使你明白谁是 支配者，谁是屈从者？
测试开始
下面列出了一些日常姿势。为了判断你诠释这些身体语言的能力, 请为每个行为选择支配或顺从。
1.耸肩
支配 顺从
2.触摸同伴
支配 顺从
3.微笑
支配 顺从
4.打断同伴的话
支配 顺从
5.向下凝视
支配 顺从
5.向下凝视
支配 顺从
6.头猛地扭向一边
支配 顺从
支配 顺从
7. —只手放在身上
支配 顺从
8.掌心向下
支配 顺从
支配 顺从
9.头歪向一侧
支配 顺从
支配 顺从
10.声音时高时低
支配 顺从
支配 顺从
11.非常柔和的声音
支配 顺从
支配 顺从
12.手指张开，指向同伴
支配 顺从
支配 顺从
13.手掌向上翻
支配 顺从
支配 顺从
14.说话加快
支配 顺从
支配 顺从
测试得分
所有的偶数项均为“支配”，其他的为“顺从”。回答与所给答案相符 的，每题得1分，然后计算总分。
得分在4分或以下:你没能认识到可能揭示他人态度的重要身体语言线索。
得分在5 ~8分:你对支配型和顺从型身体动作的了解属于中等。得分在9分或以上：你对非语言线索的敏感超过一般人。
测试解释
长期以来心理学家依靠“表达性行为”(又称身体语言）探索人们的 内心感受。今天身体语言”已成了这一习惯的自然延伸。流行的身体 语言手册数不胜数,列举了一堆姿势并解释每种动作的含义。
这个测试中的题目取自人类学家戴维?盖文斯和巳故精神病学家阿 尔伯特?舍夫兰的研究。支配型姿势通常向外指向他人，持久坚定的凝 视或触摸同伴是支配性动作。顺从型姿势通常是保护性的，如触摸自己 的身体或耸肩。
遗憾的是,人们经常把顺从型姿势看做无能,其实不一定是这样。顺从型的人通常很快乐、很适应、很有成就。此外，一个人不可能在任何场合对任何人都顺从,他们更可能在不同时间根据不同境况展示出不同程 度的支配和顺从。当然，在特定的场合扮演合适的角色，是成熟的标志。
测试他对你有无爱意
如果你和他(她)是若即若离的朋友，你能从他的身体语言中透析出 他对你的感情吗？如果你想从对方的身体语言中，寻找答案,那么做一做 下面的这道测试。
测试开始
1.跟你说话时,他的视线最先看哪里?
A.注视你的眼睛说话；
B.看着你的脸，然后将视线移向右边；
C.视线放低,向下看；
D.看ABC以外的地方。
2.你从背后叫他的时候，他的反映是：
A.转过身,在原地默默注视你；
B.转过身，慢慢地朝你走来；
C.转过身,快步走向你；
D.转过身，回答一声之后，又背着你，等你走过去。
3.约会的时候，他若迟到，有什么反映？
A.低着头，说对不起；
B.牵着你的手说对不起；
C.从背后用手环抱你的肩膀,说对不起；
D.只说对不起,然后独自向前迈步走。
4.早上跟他在路上碰面,他的行动是：
A.和你行注目礼,然后并肩走；
B.面带微笑,好像偶然似的，快速牵起你的手；
C.道声早安,然后用手搂着你的肩；
D.猛然拍下你的肩膀。
5.当你跟他的朋友谈笑风生时，他从旁经过,他的态度是:
A.瞪眼走过去；
B.跟他朋友打个招呼再走；
C.加入对话行列；
D.采取ABC以外的态度。
6.俩人单独相处时,他如何待你？
A.自顾自走在前面；
B.若无其事地并肩走；
C.手臂抱手臂行走；
D.牵手行走。
D.牵手行走。
7.他写字的动作有什么习惯？
A.慢慢地，一个字、一个字地写；
B.把字写得又小又快；
C.慢满地写，笔画有力；
D.字和字连成一串。
测试得分
4个A以上—A
4个A以上—A
4个B以上—B
4个C以上—C
4个D以上—D
其他—E
4个C以上—C
4个D以上—D
其他—E
测试解释
A型——不善于表达情感的人
他的个性非常内向，是个不容易表达爱慕心意的人。不过非常体贴， 常常考虑到你，如果没有自信，就不敢向你表示爱意。在他的身体语言上 很难看出他内心真正的感情。如果知道你并不讨厌他的话，他会积极地 表示爱意。他想摸你的头发，或说话时直视你的眼睛，就是对你产生爱情 的身体语言。
B型——坦率表现爱情的人
他的个性开朗坦率，属于不会隐藏感情的人,讨厌你的话，看都不看 你一样。喜欢你的时候，他会以热情洋溢的态度，直接向你逼近。他不会 让你觉得厌烦，但是表现过火时，会使你觉得尴尬。即使你对他没多大好 感，也要强迫自己把感情施舍一点给他。平时装作不大看你，当眼神相遇 时，视线很快移往你的背后,这就是爱情的身体语言。
C型——他希望独占你的芳心
他非常有男子气概,有勇气又有果断力，他属于只要碰到喜欢的对象，便喜欢独占的类型,一旦对你产生好感，就会积极地表现自己的意向。 他动不动要干涉你，但是却讨厌你去干涉他，即使芝麻小事也不要你去过 问。和你谈话时，用手指轻打桌子,或大声说话，都是爱情的身体语言。
D型——用严肃态度表现爱情的人
他在艺术方面的涵养很丰富，拥有敏锐的感觉和燃烧的感情，非常浪 漫。他是个照顾情人的男性，结果，有时态度会变得很严厉。他和你面对 面时不断喝茶,那就是他想鼓起勇气向你示爱的身体语言。
E型——动不动就吃醋的人
他在感情方面无法保持平衡，不过却是个温柔体贴的男性，他极端不 愿意陷人三角关系中，宁可拱手把你让给他人。他非常爱吃醋，即使爱你 也不让你知道其真意，希望借时间的考验，让你倾向于他。若无其事地叫 唤你的名字，分离时握住你的手,或者喜欢跟你吃同样的东西，就是他爱情的身体语言。