心理问题的特点和改变动机

(一)心理问题的性质、持续时间和严重程度 弗兰克(Frank,1974)在综合分析他们小组长达25年的研究资料时发现,心理咨询对焦虑和抑郁症状的改变最为明显,而对躯体化的问题疗效最差。也有其他人发现,...
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哪些人不适合做心理咨询?

心理咨询和治疗只能借助心理学的手段(如认知领悟、情绪疏泄、行为练习等) 对人的心理因素进行干预,因而只有那些因心理原因导致痛苦或功能失调的人才适合做心理咨询。有些人虽然有心理、行为上的问题,但心理因素...
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什么是即时化技术?

即时化(immediacy)是咨询师在咨询中描述“此时此地”(here and now)发生的事情的一种言语反应特点。即时化也被认为是一种真诚和直接、相互的谈话。即时化虽然也涉及自我流露,但是它只与当...
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自我暴露需遵循的原则

(1)自我暴露要在与来访者建立好倾听的良好基础上,过早地自我暴露并无用处。 (2)中等程度的自我暴露有更积极的效果,流露的太多或太少都不一定有效果。一些自我暴露表达了亲近,使来访者觉得咨询师值得信任。...
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面质反应的基本原则是什么

(1)无论从内容上还是意图中,面质都应该是积极的。艾维(Ivey)将面质称为一种“支持性”的挑战和一种“温和的技术”,包括仔细而尊重地倾听来访者,然后帮助来访者更充分地探索自己或情境。 (2)为了避免...
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心理咨询中的提问技巧

(1)提出的问题要围绕来访者的关注点。有效的问题只能来自来访者所做的陈述,而不是来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。 (2)提出问题后,要给来访者足够的时间做出回答。要知道,来访者可能并没有现成的答...
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开放式提问的类型和注意事项

提问是访谈过程中不可缺少的部分,它的有效性依赖于问题类型和提问频率。根据咨询师的技能熟练程度,提问的问题对建立良好的咨询关系有潜在的影响。 开放式提问常常以“什么”“怎样”“为什么”“怎么”等词在内的...
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鼓励技术中最常用的方法

鼓励技术是指咨询师通过言语或非言语等方式鼓励来访者继续自我探索和改变的技术。比如当来访者讲完一段话,咨询师一边点头一边说:“嗯”“哦”“是这样”或回应来访者:“然后呢?”“后来呢?”这种回应鼓励来访者...
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真诚可信在咨询中的意义

真诚可信指要开诚布公地与来访者交谈,直截了当地与来访者交流自己的态度和意见,不掩饰和伪装自己。真诚的核心就是表里如一,给来访者提供了一个榜样,促使他们不再假装、掩饰、否认或隐藏他们的真实思想和感受。 ...
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积极关注的水平评定

杜亚士和卡库夫(Truax,Carkhuff,1967)也发展出一个量尺对积极关注的水平进行评定。 水平一:咨询师积极地给予劝告或者给予负面评价。他可能在告诉来访者“什么是最好的”或者煞费苦心地对来访...
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心理咨询的尊重原则是什么

尊重指咨询师能容忍甚至接受来访者的不同观点、习惯等,不应轻视来访者或以权威的身份出现。尊重不仅是一种态度和对人生的看法,更重要的是一种用行为表达出来的态度。它包括了对来访者的尊重,尊重他是一个个体,尊...
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共情的水平有几种?举例说明

共情水平的高低,常常要注意三个方面:第一是内容反应能力,即咨询师对来访者所陈述的事实、观点、情况等内容是否有准确的了解;第二是情感反应能力,即咨询师对来访者的感受和情感体验是否有准确把握;第三是把握来...
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共情的类型有哪些

20世纪60年代,有人对罗杰斯所提倡的共情进行了因素分析。结果表明,那些有较高水平共情态度的咨询师,更多运用参与性的技巧(attending skills),比如倾听、鼓励和重复、内容反应和情感反应等...
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咨询关系的作用机制是什么

根据江光荣的归纳,有关咨询关系的作用机制的理论假设主要有三个来源:第一是以人为中心理论;第二是社会影响理论;第三是依恋理论。 (一)以人为中心理论 按照以人为中心理论,咨询关系的作用主要在于它促进了来...
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咨询关系的意义和作用是什么

咨询关系对于咨询的改变有两方面的意义:其一,咨询关系本身就有治疗作用,良好的咨询关系能诱发来访者多方面的积极反应,其中一些反应本身就构成了改善;其二,咨询关系是其他改变因素的“传送带”和支持物。 (一...
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