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　　以下是几种常用的心理治疗方法： 　　一、精神分析疗法 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分...

投射效应是一种心理防御机制，指个体自己拥有的某种情感或特质被投射到外界人或事物中去，从而对自己产生误解，或者使自己认为其他人具有自身的某种感觉或特征。投射效应的本质是将自己的心理状态或个性特征暴露在外...

自卑情结与自卑感都是心理学中常用的术语，但它们有一些不同之处。 自卑感是一个人对自己的评价低于一定标准的感受，即自己认为不够好、不够优秀、不如别人等。自卑感是一种通常是短暂的情绪体验，它可以在某些情况...

约拿情结起源于圣经中的一则故事，故事中一个被神选中的先知拒绝了神的指示，最终遭遇了一系列灾难。约拿情结意味着人们对于自己的责任、使命或信仰有所犹豫和拖延，从而可能产生负面影响。 以下是克服约拿情结的2...

自我意识过剩的表现包括： 1. 过度自我关注：过分关注自己的需求、感受和行为，不自觉地将自己放在所有事情的中心。 2. 不接受他人意见：不愿意听取别人的意见和批评，只相信自己的判断和决策。 3. 忽视...

自负是指一个人自以为是、过于自信、自我评价过高、自认为无所不能的表现。这种态度会使人忽视别人的意见，不容易接受批评，难以与人沟通，甚至还可能导致自己的失败和挫折，因为缺乏了解自己的不足和需要改进的方面...

EQ 通常表示情商（Emotional Quotient）或者情商智商比 (Emotional Intelligence Quotient)。情商是指个人在情感应对、情感知觉、沟通协调等方面的能力。E...

工作压力大是现代人常见的问题，以下是一些常用的减轻工作压力的方法： 1. 分解任务：把大的任务分解成小的任务，一步一步完成，减轻心理负担。 2. 及时休息：合理规划时间，不要超时工作，定期休息，身心放...

治愈系心理学是一种心理学分支，它侧重于帮助人们找到内在的平静和和谐，并促进身心的健康和平衡。治愈系心理学强调寻找解决问题的积极方法，而非寻求简单的减轻压力的方法。这种心理学通常关注的是问题的根源，并试...

虚荣心是指过分追求外在表现的心理状态，为了满足自己或他人认可的需要而表现出来的行为。以下是虚荣心的10个表现： 1. 穿戴奢华的服饰、戴有名牌珠宝、手表等物品，以炫耀自己的财富和地位。 2. 在社交场...

社会交往理论是指解释人类在社会互动中如何交流和相互作用的一系列理论。以下是几个主要的社会交往理论： 社会认知理论：这个理论认为，人们通过观察和解释他人的言行来理解他们，而且我们的态度、信念和行为取决于...

顺行性遗忘：对得病后的一段时间内的经历与事件不能回忆，称顺行性遗忘。遗忘的时间与疾病同时开始，常见于脑震荡，脑挫伤的病人。如在一次车祸后，一位脑震荡病人能清楚地回忆她清晨拿了提包、饭盒、乘坐几路汽车后...

遗忘症：病人部分或全部失去再现以往经验的能力为遗忘，故也被称为回忆的空白。遗忘的原因可能由于意识障碍干扰了识记过程，也可能由于不能形成持久的痕迹予以保存，或3个过程都受到损害。

记忆减退：常见于神经衰弱、脑动脉硬化和其他脑器质性精神病。记忆减退往往表现在记忆的全过程。早期常为回忆减弱、尤其是对数字和专有名词等的回忆发生困难。如我们检查记忆时，常先检查远近记忆，问病人：几岁上学...

记忆增强：指记忆能力的加强。病人表现对久远的事情、细节都能回忆起来。可见于某些记忆力较好的正常人。也可见于强迫性神经症、情感性精神病的躁狂症、精神分裂症和偏执性精神病。 如一位精神分裂症偏执型患者，坚...

既往感知过的事物及经验在大脑中能留下痕迹，在一定条件下这些痕迹又重新出现，这就是记忆。换言之，记忆是人脑对过去经验中发生过的事物的反映，是比感知觉更复杂的心理现象。感知觉是反映当前作用于感官的对象，记...

注意缓慢：一位抑郁症患者不能接二连三地回答医生对他的提问，是因为病人的注意与联想缓慢。这是一种注意兴奋集中发生困难的表现。

注意固定：这也是注意稳定性障碍的一种表现。主要表现为注意稳定性增强且不易转移。可见于健康人或精神病。一些思想家，发明家在集中注意进行思考时，他能将自己的注意力较长时间地固定在某一观念上，这种现象对于发...

随境转移（注意转移）：具体表现注意的对象不断转换。多见于躁狂抑郁性精神病的躁狂状态。当你和这些病人交谈时，病人的话题常迅速转换。这种易于转换的注意力很不容易持久。因此，话题虽多，但内容肤浅。

注意涣散：这是注意稳定性与注意集中的障碍，突出表现在主动注意的减弱。常见于精神分裂症。如与患者交谈时，病人东张西望，根本不能把注意力集中在话题上。注意涣散也见于脑器质性精神障碍，病人表现为注意目标过多...

注意减弱：这是一种注意兴奋性减低的表现。具体表现是病人的注意力难以在较长时间内集中指向于某一种事物。常见于神经衰弱、脑器质性精神障碍及伴有意识障碍的疾病。注意减弱常与注意不集中、注意的稳定性下降同时存...

注意增强：特别容易被某种事物吸引或特别注意某种活动称注意增强。它属于注意程度的障碍。如有被害妄想的病人，对他妄想内容所涉及到的细小事物情节给予高度注意，导致妄想进一步泛化。例如，一位有嫉妒妄想的女病人...

精神活动对一定事物的指向称注意。外界事物、自己的心理活动和行为，都可能成为注意的对象。注意在心理活动中占重要位置。注意，是人们细致观察、良好记忆、创造性想象、正确思维的重要条件之一。注意又分为主动与被...

缄默症：意识清晰状态下，没有发音器官疾病，无神经系统可导致言语障碍的疾病。但病人几乎一言不发，这种症状称为缄默症。常见于木僵状态的病人，如精神分裂症紧张性木僵、心因性疾病的反应性木僵以及躁郁性精神病的...

内向性思维与白日梦：内向性思维是精神分裂症的核心症状之一。患者表现独自深思、少语，很少表达思想。因此，思维内容也难以被别人了解。患者常常思想脱离现实，在意识清晰状态下，想入非非。如脱离实际的幻想自己充...

独语症：由于患者与幻听对话，可出现自言自语，称独语症，多见于精神分裂症，尤其精神分裂症慢性期。独语症也往往与精神运动性兴奋同时存在。精神分裂症患者常在思维时伴有小声独语等，在病房中以上几种病人均可见到...

影响他人的体验：病人觉得自己的某一行动可影响他人。病人认为周围的人的行动都是在接受他的暗示、影响和控制，甚至自然现象也随着他的情绪、意志而变化。有时影响他人体验可形成妄想性洞悉感：患者认为对周围发生的...

矛盾思维与对立性思维：患者感到有两种相反的、矛盾对立的思想同时存在于脑中，互相抗衡而相持不下。如一位精神分裂症女患者，她经常在脑子里出现她的父亲是最好的人与她父亲是最坏的人两种互相对立的思维。

妄想性心境：是思维与情绪相关的障碍，多产生于安想形成之前，病人出现一种惶恐不安的心境。病人常形容当时他有大难临头的情绪体验，病人可受妄想心境支配，感到无法活而自杀。常产生于原发妄想之前，见于精神分裂症...