催眠有哪些副作用

　　每次演讲时，这也是常被问到的问题。

　　我大概会故意严肃地说：“是的，催眠有很大的副作用，你们要非常 小心，不要随便接受催眠，免得催眠太舒服了，以后天天都想被催眠! ” 呵呵!催眠是这么轻松、舒适，理当多多益善啊。

　　但是，凡事都需谨慎，有时连喝水都会呛到，催眠自然也不例外。虽然在正常状况下，催眠很好，可是催眠师若疏忽了，还是可能造成副作用。 首先，结束催眠时，催眠师必须严格地确认某些指令完全解除。

　　例如，有时做催眠敏感度测试时，我会下指令让个案忘掉数字7，结束后，我都会请对方再数一次，确认无误，才会让他离去。

　　至于舞台催眠秀，更是要特别谨慎，因为催眠表演必然给予许多纯粹 娱乐性质的指令，千万不可让这些指令在落幕之后还遗留在参与者的潜意识里。

　　其次，催眠师给予指令时，必须精准。

　　例如，你对个案说：“从今天起，只要你一听到弹指头的声音，就会 把头垂下，立刻进人很深的•催眠状态。”这个指令乍听之下，似乎没有问 题，其实不然，因为不严谨。万一，在社交场合，听到有人弹指头，个案 就头一垂，人事不省了，怎么办?这会造成很大的困扰。所以，你最好这 样说：“从今天起，在我的咨询室里，你一听到我弹指头的声音，就会把 头垂下，立刻进入很深的催眠状态。”

　　再次，催眠固然有许多功能，但不要无限上纲为万灵丹，仍然要知道 事情的成就需要许多条件配合，不要迷信催眠，不要误用催眠，也不要滥用催眠。

　　例如，虽然有人用催眠治好癌症，但我不认为每个癌症病人都能用催 眠治好;虽然有人用催眠达成丰胸效果，我也不认为每个女人都可以依样 画葫芦;甚至如果你想用催眠来增高、来预测股票的趋势，我想还是饶了 催眠一命吧!