中国人讲究“沉默是金”,意思是说,有时候,沉默对于一个人来说,比金子更贵重。在某些场合,学会沉默比滔滔不绝地诉说更为重要,也更能彰显出智慧。 美国心理学教授古德曼曾经说过:“沉默可以调节说话和听讲的节...
二八定律:把时间和精力投入到关键要素上
现代人大多处于“两眼一睁,忙到熄灯”的状态中,虽然每天会耗费大量时间去工作、学习,但是最后得到的回报却微乎其微,这是为什么呢?究其原因,还是不懂得时间管理,没有明确的目标,不懂得把时间和精力投入在关键...
瓦拉赫效应的启示:与其补足短板,不如经营优势
德国化学家、诺贝尔化学奖得主奥托·瓦拉赫上中学的时候,他的父母希望他长大后可以从事文学创作,成为一名文学家。可他好像天生就不是学习文学的一块料子,无论他怎么努力,他的创作都缺乏想象力和思想深度。老师给...
手表效应的启示:明确目标与标准的唯一性
很多人对手表效应并不陌生:如果给你一块手表,你便可以准确地判断现在的时间是几点;如果同时给你两块手表,而它们所显示的时间不一样,那么你就无法准确地判断哪一块手表上显示的时间是正确的了,这样你就不会相信...
里德定理的启示:没有什么是永恒不变的
美国花旗银行是世界领先的金融机构之一,该公司提出了“环境影响经营”的重要理论。花旗银行总裁约翰·里德曾经指出:“如果有谁认为今天存在的一切将永远真实存在,那么他就输了。”这句话表明,在不断变化的环境中...
霍桑效应的启示:几种调节情绪的有效方法
人不可能永远处于正面情绪中而不被负面情绪困扰。虽然人们的日常口号是“传递正能量”,但生活中又不可避免地出现各种负能量。 畅销书作家奇普·康利在《如何控制自己的情绪》一书中写道:“我曾经看过表达情绪的词...
禁果效应的启示和心理学本质
在学生时代,老师或家长总爱发布这样一道“禁令”——不许谈恋爱。大部分学生会乖乖学习,不敢触犯这道禁令。但也有一些学生故意触犯,不顾后果,大胆地挑战老师与家长的权威。 孩子为什么会故意做一些明令禁止的事...
刺猬法则的启示:捍卫心理空间是人性本能
情侣之间相处,一定要形影不离、每天都腻在一起吗?当两个人进入恋爱的状态时,彼此间的距离就会缩短,这是必然的,但彼此间却不能永远保持着“零距离”。或许有的人会认为,恋爱对象是自己最亲近的人,理应没有任何...
史华兹论断是什么意思?案例与启示
一个人过得幸福还是不幸福,只有自己知道。人们在情感关系中出现误会、犯下错误、遇到挫折都是很正常的事情,重点是如何去看待它们,以及用什么样的态度去处理它们,这才是解决问题的关键。 我们面对这些问题的态度...
布里丹毛驴效应:爱情面前切记不要犹豫不决
在恋爱关系中,有时候会面临多种选择,尤其在单身状态下,选择会更多。有的人可以快速做出选择,并且坚持自己的选择,最后建立稳定的恋爱关系。有的人却犯上“选择困难症”,一直犹豫,好不容易做出了选择,没过多久...
机会成本:换一个人就会更好吗?
很多情侣在吵架的时候,会产生一个有趣的想法:如果换一个人谈恋爱,会不会更好?从表面上看,换一个人确实会让一些问题得到解决,但与此同时也会产生新的问题。这也是值得我们认真思考和权衡的地方。 如果用经济学...
贝勃定律:好好珍惜,毕竟得来不易
一个大雨滂沱的晚上,女孩哭着冲出家门,头也不回地消失在雨中……女孩在外面走了一圈,衣服被打湿了,身体又累,肚子又饿,女孩感到十分无助,却不知道该去哪里。刚才,她和母亲大吵了一架,一气之下便离家出走了。...
幸福递减定律:欲望与幸福的此消彼长关系
每个人都在追求幸福,但幸福究竟是什么,却很少有人能说得清楚明白。古希腊哲学家亚里士多德说:“幸福是人类存在的唯一目标和目的。”法国作家罗曼·罗兰说:“幸福是灵魂的一种香味,是一颗歌唱的心的和声。”积极...
任何事都没有表面看起来那么简单
墨菲定律告诉我们,任何事都没有它表面看起来那么简单! 我们应该如何理解这句话呢?首先我们应该分清,任何事物都会以两种形式存在,一种是被大脑录入、处理后的主观认识物,另一种是现实世界里的客观存在物。 每...
越想做好一件事越做不好,永远不要放弃重来一次的机会
墨菲定律告诉我们,不管是主观因素还是客观因素,人都难免会犯错,都会遇到挫折和失败。从这个意义上来看,世界上便没有谁比谁更幸运。而在面对同一件事情的时候,不同的心态往往会导致不同的结果。如果你不能调整好...
凡是有可能出错的事,就有可能出错
人人都会犯错,再聪明的人也无法把所有事情都做正确。这也是墨菲定律的一个重要体现——凡是有可能出错的事,就有可能被做错。我们不要侥幸地认为,这种小概率事件很难发生。事实上,它发生的概率高得远远超出我们的...
墨菲定律:只要有可能发生,就一定会发生
在经典科幻电影《星际穿越》中,男主角库珀给女儿取名叫“墨菲”。这无疑是一个充满暗示性的名字。当库珀驱车送儿子、女儿去学校的途中,车子突然爆胎了。儿子认为,这是墨菲定律。女儿责问库珀,为什么要以坏事给她...
什么是墨菲定律?如何理解坏运气
时常听见身边有人抱怨:“我的运气太不好啦,什么坏事都能被我碰到!”高考时,总害怕自己发挥失常,结果真的考砸了。面试时,总担心自己说的不好,结果真的语无伦次了。投资时,总认为自己买的股票会亏损,结果真的...
好运气不会一直眷顾你,如何让自己更幸运一点
我们身边从来不缺乏“幸运儿”,他们做什么事情都特别顺利——看到满意的工作,一面试就顺利通过;遇到心仪的对象,一表白就能成功在一起;玩个游戏都是欧皇附体,让非酋们羡慕不已…… 为什么好运气总是降临在这些...
当自己想放弃的时候怎么办
在人生的道路上,我们经常会遇到各种困难和挫折,这时候我们可能会感到沮丧和无助,甚至想要放弃。然而,放弃并不是解决问题的办法。下面将介绍一些在自己想放弃的时候如何应对的方法。 1. 深呼吸 当你感到压力...
自我怀疑自我否定是什么心理问题
自我怀疑和自我否定是一种心理问题,表现为对自己的能力、价值和自信心的质疑和否定。以下是从10个方面分析自我怀疑自我否定的心理问题: 自尊心低:自我怀疑自我否定的人往往对自己的价值和能力缺乏信心,容易贬...
企业组织中,一些有共同情感和共同兴趣爱好(管理幅度较小的组织结构称为)
在企业中,常常会形成一些由有共同情感和共同兴趣爱好的员工组成的小团体,这些小团体通常被称为兴趣小组或爱好社团。这些小团体在企业中扮演着重要的角色,它们不仅可以促进员工之间的交流和合作,还可以增强员工的...
如何养成放松的习惯
要养成放松的习惯不是一朝一夕的事情,但是只要愿意用心去坚持,一定可以达成目标。建议你可以尝试以下几个方法: 1. 确定每天的放松时间。在忙碌的日常生活中,很容易忘记给自己留出放松的时间。你可以在每天的...
如何与有影响力的人合作
以下是一些具体的步骤,可以帮助您与有影响力的人建立联系,并向他们展示自己的成果: 1) 找到他们的联系方式:首先,您需要找到您想要联系的有影响力的人的联系方式,例如邮箱地址或社交媒体账户ID。 2) ...
怎样引起网上关注?怎样在社交媒体上引起别人的关注?
怎样引起网上关注?怎样在社交媒体上引起别人的关注?以下是一些方法,以帮助您在社交媒体上吸引其他人的注意力: 1. 数据亮点:分享有趣和独特的数据亮点,例如统计数字、实用数据等,可以引起人们的兴趣和共鸣...
如何达到自己的目标
坚持完成目标和任务是非常重要的,以下是一些建议,可以帮助你避免放弃: 1. 创造一个支持系统:让你的亲友知道你的目标,并让他们成为你的支持系统。他们可以提供鼓励和支持,有助于你坚持完成任务。你也可以加...
如何设定和实现自己的人生目标
当你想恢复对生活的兴趣和热情时,设定目标是一种非常有效的方法。下面是一些具体的建议,可以帮助你设置和实现目标: 1. 设定具体和可实现的目标: 将你的目标详细写下来,并确定可以完成的时间。例如,打算在...
如何克服对水的恐惧感
水是人类生活中必不可少的元素之一,但有些人却对水产生了恐惧感。这种恐惧感可能与过去遭受的创伤、缺乏游泳技能、自身特殊的心理状态等因素有关。下面将介绍一些方法来克服对水的恐惧,帮助那些想学习游泳、享受水...
对公司的情感描述怎么写
这家公司对我来说不仅是一份工作,更是一个家。 1. 心灵的归属 在这里,我感到自己是被认可的,被尊重的。因为这家公司制定了一套公正的晋升机制和薪酬体系,使得每个员工都有机会去发挥自己的潜力和能力。而且...
什么是情绪表达?情绪表达方式有哪几种
当你感到情绪上的压力和负荷很重,情绪表达可以是一种缓解压力和释放情感的有效途径。以下是一些可以帮助你情绪表达的具体方式: 1. 给自己定期的时间:设置每天或每周与自己交流的时间,这样你就有时间停下来想...