绥化市2023年传统医学确有专长考试即将举行,为了保障考生和工作人员的健康与安全,以下是考前防疫防控要求及注意事项。
1. 个人防护
考生和工作人员需全程佩戴口罩,避免聚集和交谈,保持社交距离。如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。
2. 考场防控
考场将进行全面消毒,考生需按照指定座次入场,保持距离。考试结束后,工作人员将及时消毒考场设施和器材。
3. 考前筹备
考生需提前了解考试要求和考试内容,做好充足的准备。同时,要注意保持良好的心态,避免因紧张而影响考试表现。
4. 饮食卫生
考生应选择卫生和安全的食品,避免食用生冷、过期或不洁食品。同时,要注意饮食习惯,避免过度饮酒和吃辛辣刺激性食品。
5. 运动锻炼
考试前适当进行运动锻炼,有助于缓解紧张情绪和疲劳感,提高身体素质和免疫力。
6. 睡眠充足
考生应保持良好的睡眠习惯,充足的睡眠有助于提高身体免疫力和思维反应能力,减少考试失误。
7. 注意气候变化
考试期间要注意气候变化,及时增减衣物,避免感冒和其他疾病的发生。