中医预防保健调理技术范围
中医预防保健调理技术是中医学的重要组成部分，它综合运用中医理论和经验，通过调整人体的气血、阴阳、脏腑等方面，达到预防疾病、保持健康的目的。以下是中医预防保健调理技术的主要范围：
1. 饮食调理
中医饮食调理是根据人体的体质和疾病的特点，选择合适的食物和烹饪方法，达到调节阴阳平衡、增强体质、预防疾病的目的。例如，根据中医理论，寒性体质的人应多食用温热性食物，而湿热体质的人则应避免食用辛辣和油腻的食物。
2. 药膳疗法
药膳疗法是中医中药与食物相结合的疗法，通过选用具有特定功效的中药材和食材，制作成具有药效的食物来调理身体。药膳疗法可以根据不同的疾病和体质，调理脏腑功能，增强体质，改善疾病症状。例如，糖尿病患者可以食用苦瓜药膳来调节血糖。
3. 中药调理
中药调理是利用中药的药理作用来调节人体的阴阳平衡、脏腑功能和气血运行等，达到预防疾病和保健的目的。中药调理可以通过中药汤剂、中药饮片、中药膏方等形式进行。例如，人参、黄芪等中药可以增强免疫力，提高抵抗力。
4. 气功调理
气功调理是通过调整呼吸、运动和意念，调节人体的气血运行，增强体质、预防疾病。气功调理可以通过练习太极拳、气功养生功等形式进行。例如，练习太极拳可以舒缓压力、调节情绪，改善睡眠质量。
5. 推拿按摩
推拿按摩是利用手法刺激人体穴位和经络，调节气血运行，改善脏腑功能，预防疾病。推拿按摩可以通过推、拿、揉、捏、按等手法进行。例如，经常按摩足三里穴可以增强消化功能、改善便秘。
6. 针灸调理
针灸调理是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血、阴阳平衡，改善脏腑功能，预防疾病。针灸调理可以通过针刺、艾灸、拔罐等形式进行。例如，针灸可以调节内分泌系统，改善月经不调。
7. 养生保健
养生保健是中医预防保健的基本方法，包括调节作息、锻炼身体、保持心情愉快等。养生保健可以根据个人的体质和疾病状况，选择适合自己的养生方法。例如，保持规律的作息时间、适度的运动和良好的心态都是养生保健的重要方面。
