中医预防保健调理技术证
中医预防保健调理技术是中国传统医学的重要组成部分，通过调整人体的阴阳平衡、气血流通和脏腑功能，提高人体的免疫力和抗病能力，从而预防疾病的发生和发展。卫生健康委员会（卫健委）积极推广中医预防保健调理技术，旨在提高人民群众的健康水平，以下是中医预防保健调理技术的几个重要方面。
1. 中医养生理论
中医养生理论是中医预防保健调理技术的基础。根据中医理论，人体与自然界的环境相互关联，通过调整饮食、作息、运动等生活方式，可以维持人体的阴阳平衡和气血流通。卫健委通过开展中医养生知识的宣传教育活动，加强人们对中医养生理论的认识和理解，提醒人们要注重平衡饮食，合理安排作息时间，适度运动，以保持身心健康。
2. 中医草药调理
中医草药调理是中医预防保健调理技术的重要手段之一。中草药具有广泛的药理活性，可以调节人体的生理功能，增强人体的免疫力和抗病能力。卫健委鼓励人们采用中医草药调理的方式预防疾病，例如常见的葛根、黄芪、当归等草药，可以通过煎煮、泡水等方式服用，起到调理身体的作用。
3. 中医按摩推拿
中医按摩推拿是中医预防保健调理技术的重要手段之一。通过按摩和推拿特定的穴位和经络，可以调节人体的气血流通，促进身体的新陈代谢，增强免疫力。卫健委鼓励人们学习和应用中医按摩推拿技术，例如经常按摩太冲穴可以缓解疲劳，按摩涌泉穴可以促进睡眠等，从而达到预防疾病的效果。
中医预防保健调理技术是中国传统医学的瑰宝，通过调整人体的阴阳平衡、气血流通和脏腑功能，可以提高人体的免疫力和抗病能力，预防疾病的发生和发展。卫健委积极推广中医预防保健调理技术，希望人民群众能够更加重视健康，采取积极的生活方式和保健措施，共同建设健康中国。
