高血压是一种常见病,中医按摩是一种安全有效的治疗方法。以下是中医治疗高血压按摩手法的介绍。
1. 按揉风池穴
风池穴位于颈部,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用中指和无名指捏住两侧风池穴,向上施力,每次按揉30秒,每天按摩2-3次。
2. 揉捏内关穴
内关穴位于手腕处,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用拇指和食指捏住内关穴,向上揉捏,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
3. 推拿涌泉穴
涌泉穴位于足底,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用拇指和食指捏住涌泉穴,向上推拿,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
4. 捏揉大椎穴
大椎穴位于颈椎处,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用中指和无名指捏住大椎穴,向上揉捏,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
5. 推拿太冲穴
太冲穴位于脚背部,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用拇指和食指捏住太冲穴,向上推拿,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
6. 按摩神门穴
神门穴位于头部,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用中指和无名指捏住神门穴,向上揉捏,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
7. 捏揉液门穴
液门穴位于手腕处,是治疗高血压的重要穴位。按摩时,可以用拇指和食指捏住液门穴,向上揉捏,每次按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。