中医预防保健调理技术是一种传统的中医保健方法，它通过调理人体的气血、阴阳平衡等方面，达到预防疾病、强身健体的效果。以下是一些常用的中医预防保健调理技术。
1. 饮食调理
中医饮食调理是通过调整饮食结构、食物搭配等方式，达到调理身体的目的。比如，根据不同的体质，选择不同的食物，可以改善体质、预防疾病。此外，中医饮食调理还包括一些特殊的饮食疗法，如药膳、斋饭等。
2. 中药调理
中药调理是指通过中药的药性、功效来调理身体。中医认为，中药可以调整人体的气血、阴阳等方面，从而达到治疗疾病、保健养生的效果。中药调理需要根据不同的体质、病情来选择不同的中药，因此需要专业的医师来指导。
3. 按摩调理
中医按摩调理是通过按摩特定的穴位或经络，来调整身体的气血、阴阳等方面，达到保健养生的效果。中医按摩调理包括推拿、拍打、揉捏等多种按摩手法，需要专业的按摩师来进行。
4. 气功调理
中医气功调理是通过特定的体位、呼吸、意念等方式，来调整身体的气血、阴阳等方面。中医气功调理包括太极拳、气功、八段锦等多种气功练习，可以在锻炼身体的同时，达到保健养生的效果。
5. 针灸调理
中医针灸调理是通过针刺特定的穴位，来调整身体的气血、阴阳等方面。中医认为，针灸可以刺激穴位，调整气血运行，从而达到治疗疾病、保健养生的效果。针灸调理需要专业的医师来进行。
6. 草药调理
中医草药调理是通过特定的草药配方，来调整身体的气血、阴阳等方面。中医认为，草药可以调理身体，从而达到治疗疾病、保健养生的效果。草药调理需要专业的医师来指导。
7. 养生调理
中医养生调理是通过调整生活方式、锻炼身体等方式，来保持身体的健康。中医认为，养生调理可以增强体质、预防疾病。养生调理包括保持良好的生活习惯、适当的锻炼等。
以上是一些常用的中医预防保健调理技术，可以根据自己的需要进行选择。需要注意的是，这些调理技术需要专业的医师或按摩师来指导，不可盲目进行。
