中医保健师是中医药领域的专业人士，他们主要负责指导和帮助人们进行中医保健，以达到预防和治疗疾病的目的。中医保健师的作用越来越受到人们的重视，下面将介绍中医保健师的作用。
1. 指导人们正确饮食
中医保健师可以根据人们的身体状况和需求，指导人们制定合理的饮食计划。中医保健师认为饮食是保健的重要因素之一，正确的饮食可以预防和治疗很多疾病。中医保健师会告诉人们应该吃哪些食物，哪些食物应该少吃或不吃，以及如何搭配食物等。
2. 指导人们适当运动
中医保健师会根据人们的身体状况和需求，指导人们选择适合自己的运动方式和运动强度。适当的运动可以增强人体免疫力，改善人们的身体状况，预防和治疗疾病。中医保健师会告诉人们应该选择哪些运动方式，如何进行运动，以及注意事项等。
3. 指导人们调节心理状态
中医保健师认为心理状态对身体健康有着重要的影响，因此，他们会指导人们如何调节自己的心理状态。中医保健师会告诉人们如何缓解压力，如何保持心情愉悦，以及如何调节情绪等。
4. 指导人们使用中药保健
中医保健师可以根据人们的身体状况和需求，指导人们使用中药进行保健。中药具有调节人体机能，预防和治疗疾病的作用。中医保健师会告诉人们哪些中药适合自己，如何使用中药，以及注意事项等。
5. 指导人们进行中医按摩
中医保健师可以根据人们的身体状况和需求，指导人们进行中医按摩。中医按摩可以促进血液循环，调节人体机能，预防和治疗疾病。中医保健师会告诉人们哪些部位可以按摩，如何按摩，以及注意事项等。
6. 指导人们进行中医养生
中医保健师可以根据人们的身体状况和需求，指导人们进行中医养生。中医养生是中医保健的重要内容之一，它可以帮助人们保持身体健康，预防和治疗疾病。中医保健师会告诉人们哪些养生方法适合自己，如何进行养生，以及注意事项等。
7. 为人们提供中医保健咨询服务
中医保健师可以为人们提供中医保健咨询服务。人们可以向中医保健师咨询自己的身体状况和需求，中医保健师会根据实际情况为人们提供相应的指导和建议。
