采耳是一种古老的保健方式，它可以帮助我们清除耳朵内的污垢和耳垢，提高听力和保护耳朵。以下是采耳的功效和作用。
1. 清除耳朵内的污垢和耳垢
耳朵内的污垢和耳垢会影响听力和耳朵的健康。通过采耳，可以轻松地清除耳朵内的污垢和耳垢，保持耳朵的清洁和健康。
2. 提高听力
耳垢的堆积会影响听力，而采耳可以有效地清除耳垢，提高听力。经常进行采耳可以帮助我们保持良好的听力。
3. 缓解耳朵不适
耳朵内的污垢和耳垢会导致耳朵不适，如瘙痒、疼痛等。通过采耳，可以缓解这些不适症状，让耳朵感觉更加舒适。
4. 预防耳炎
耳垢的堆积会导致耳道阻塞，容易引起耳炎。通过采耳，可以清除耳垢，预防耳炎的发生。
5. 改善睡眠质量
耳朵内的污垢和耳垢会影响睡眠质量，导致失眠等问题。通过采耳，可以清除耳朵内的污垢和耳垢，改善睡眠质量。
6. 放松身心
采耳是一种非常放松的过程，可以帮助我们放松身心，缓解压力和疲劳。
7. 提高免疫力
耳朵是人体免疫系统的一部分，通过采耳可以刺激耳朵的免疫系统，提高免疫力。
采耳是一种非常有益的保健方式，可以帮助我们清除耳朵内的污垢和耳垢，提高听力和保护耳朵的健康。
