中医适宜技术是指在中医理论指导下，运用中医药学、针灸、推拿、气功等技术手段，对各种疾病进行预防和治疗的一种综合性医疗技术。下面将介绍中医适宜技术的十类项目。
一、中药疗法
中药疗法是中医适宜技术中最常用的治疗方法之一。中药疗法以中草药为主要治疗手段，通过调整人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。中药疗法具有疗效确切、副作用小等优点，被广泛应用于各种疾病的治疗。常用的中药有黄芪、人参、当归、枸杞子等。
二、针灸疗法
针灸疗法是通过针刺或刺激人体特定穴位，调整人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。针灸疗法具有疗效确切、无副作用等优点，被广泛应用于各种疾病的治疗。常用的针灸疗法有手针、耳针、火针等。
三、推拿疗法
推拿疗法是通过手法按摩、推拿人体特定部位，调整人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。推拿疗法具有疗效确切、无副作用等优点，被广泛应用于各种疾病的治疗。常用的推拿疗法有经络推拿、穴位推拿等。
四、气功疗法
气功疗法是通过调整呼吸、运动、意念等，调整人体阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。气功疗法具有疗效确切、无副作用等优点，被广泛应用于各种疾病的治疗。常用的气功疗法有太极拳、气功养生功等。
五、中医养生
中医养生是指通过饮食、运动、心理调节等方式，调整人体阴阳平衡，达到预防和治疗疾病的目的。中医养生具有简单易行、副作用小等优点，被广泛应用于各种疾病的预防和治疗。常用的中医养生方法有食疗、气功养生、太极拳养生等。
六、中医体检
中医体检是指通过中医理论和技术手段，对人体各个系统进行全面的检查和评估，发现疾病的早期征兆，提高疾病的诊断准确率。中医体检具有全面、细致等优点，被广泛应用于各种疾病的早期诊断和预防。常用的中医体检项目有脉诊、舌诊、面诊等。
七、中医康复
中医康复是指通过中医理论和技术手段，对各种疾病的后遗症进行康复治疗，提高患者的生活质量。中医康复具有疗效确切、副作用小等优点，被广泛应用于各种疾病的康复治疗。常用的中医康复方法有针灸、推拿、理疗等。
总之，中医适宜技术是一种综合性医疗技术，具有疗效确切、副作用小等优点，被广泛应用于各种疾病的治疗和预防。
