公共营养师是指具备营养学知识和技能，能够为个人、家庭、社会和国家提供营养健康服务的专业人员。如果你对公共营养学感兴趣，想成为一名公共营养师，那么自学公共营养师就是一个不错的选择。
报考条件
自学公共营养师，需要具备以下条件：
- 年龄在18周岁以上，身体健康。
- 具有高中或以上学历。
- 有一定的自学能力和学习时间。
- 具有一定的营养学、生物学、化学等基础知识。
- 能够通过公共营养师考试。
自学教材
自学公共营养师，需要选择一些好的教材。以下是一些常用的教材：
- 《公共营养学》（第二版）：由中国卫生出版社出版，是公共营养学的经典教材。
- 《营养与健康》：由人民卫生出版社出版，是一本系统地介绍营养学知识和营养与健康关系的教材。
- 《营养学》：由高等教育出版社出版，是一本系统地介绍营养学知识的教材。
- 《中国居民膳食指南》：是国家卫生健康委员会发布的指南，介绍了中国居民膳食的基本要求和建议。
学习方法
自学公共营养师，需要掌握一些学习方法：
- 制定学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划。
- 选择好的教材：选择适合自己的教材，可以参考上面提到的教材。
- 注重实践：在学习的过程中，注重实践，例如尝试制作一些健康的饮食菜谱。
- 多做练习：多做一些练习题，加深对知识点的理解。
- 参加考试：通过模拟考试、真题练习等方式，提高考试水平。
自学公共营养师需要一定的时间和精力，但是通过自学，可以在自己的时间和地点上灵活学习，获得更多的知识和技能，成为一名优秀的公共营养师。
