骨盆修复师是一种专业的康复师，主要负责帮助患者恢复骨盆的功能和稳定性。骨盆作为人体的重要支撑结构之一，其稳定性对人体的健康和运动能力有着至关重要的影响。骨盆修复师的工作涉及到多个方面，包括以下几个方面：
1. 评估患者病情
骨盆修复师需要通过对患者的病史、体格检查和影像学检查等多种手段，全面评估患者的病情和骨盆的损伤程度。只有准确了解患者的病情，才能制定出相应的康复方案。
2. 制定康复方案
根据患者的病情和骨盆的损伤程度，骨盆修复师需要制定出一套科学合理的康复方案。康复方案包括康复目标、康复措施、康复时间等多个方面，需要根据患者的个体差异进行个性化定制。
3. 进行康复训练
康复训练是骨盆修复师最主要的工作之一。康复训练包括功能训练、平衡训练、力量训练等多个方面，旨在恢复患者骨盆的功能和稳定性。康复训练需要根据康复方案进行有针对性的训练，同时需要关注患者的疼痛和不适感，避免康复训练对患者造成二次伤害。
4. 指导患者日常生活
骨盆修复师需要向患者提供日常生活指导，帮助患者避免不良姿势和动作，减少对骨盆的损伤。日常生活指导包括正确的坐姿、站姿、走姿等多个方面，需要根据患者的个体差异进行个性化指导。
5. 评估康复效果
骨盆修复师需要定期评估患者的康复效果，了解康复进展情况，并根据评估结果进行调整和优化康复方案。康复效果评估包括功能评估、疼痛评估、运动能力评估等多个方面。
6. 提供康复建议
骨盆修复师需要向患者提供康复建议，帮助患者在日常生活中继续保持骨盆的稳定性和健康状态。康复建议包括饮食建议、运动建议、生活方式建议等多个方面。
7. 自己做运动能恢复吗？
自己做运动可以在一定程度上恢复骨盆的功能和稳定性，但是需要注意以下几点：
- 自己做运动需要遵循科学合理的原则，不可盲目进行。
- 自己做运动需要根据个体差异进行个性化定制，避免对自身造成二次伤害。
- 自己做运动需要根据自身的病情和体质进行调整和优化，避免恶化病情。
