中医推拿是一种传统的中医疗法，它通过手法的施加，调整人体的气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。中医推拿有很多种手法，下面我们就来了解一下中医推拿常见的手法。
一、揉法
揉法是指双手用力按揉患处，使其产生温热感，促进局部血液循环，达到舒筋活络的作用。揉法分为局部揉和全身揉两种，局部揉主要是针对患处进行揉捏，全身揉则是针对全身进行揉捏。揉法适用于肌肉酸痛、关节僵硬等症状。
二、推法
推法是指用手掌或手指按压患处，使其产生一定的挤压感，以促进局部气血循环，达到舒筋活络的作用。推法分为直推和斜推两种，直推主要是按压患处，斜推则是按压患处同时向一侧推移。推法适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
三、拨法
拨法是指用手指按摩患处，以达到舒筋活络的作用。拨法分为单指拨和双指拨两种，单指拨主要是用一根手指按摩患处，双指拨则是用两根手指按摩患处。拨法适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
四、捏法
捏法是指用手指捏住患处，进行轻微的按摩，以促进局部气血循环，达到舒筋活络的作用。捏法分为轻揉和重揉两种，轻揉主要是用手指轻轻按摩患处，重揉则是用力按摩患处。捏法适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
五、点穴法
点穴法是指用手指按压人体穴位，以调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。点穴法分为静点和动点两种，静点主要是按压穴位不动，动点则是按压穴位同时进行轻微的按摩。点穴法适用于各种疾病和保健。
六、扳法
扳法是指用手抓住患处，进行拉扯和扭转，以达到舒筋活络的作用。扳法分为单手扳和双手扳两种，单手扳主要是用一只手进行拉扯和扭转，双手扳则是用两只手进行拉扯和扭转。扳法适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
七、拍打法
拍打法是指用手掌轻轻拍打患处，以促进局部气血循环，达到舒筋活络的作用。拍打法分为轻拍和重拍两种，轻拍主要是用手掌轻轻拍打患处，重拍则是用力拍打患处。拍打法适用于肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
