高血压是一种常见的疾病，中医按摩手法可以起到一定的治疗作用。下面介绍几种常用的按摩手法。
手揉涌泉穴
1. 双手交叉放在小腿前面，食指和拇指分别按在内踝下方的涌泉穴上。
2. 以拇指为支点，用力向下按压，同时食指向上揉动，反复进行。
3. 按摩5-10分钟，每天2-3次。
拇指按压内关穴
1. 双手交叉放在胸前，拇指分别按在手腕处的内关穴上。
2. 用力向下按压，同时手指向上揉动，反复进行。
3. 按摩5-10分钟，每天2-3次。
推拿风池穴
1. 双手交叉放在颈部后面，双手食指放在颈椎第一椎间隙处的风池穴上。
2. 用力向下按压，同时手指向上揉动，反复进行。
3. 按摩5-10分钟，每天2-3次。
以上按摩手法需要坚持使用，可以有效缓解高血压症状，但并不能完全替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医。
