小儿积食是常见的儿童消化系统疾病，主要表现为食欲不振、腹部胀痛、大便干结等症状。除了药物治疗外，推拿是一种非常有效的治疗方法。下面介绍一些小儿积食的实用推拿方法。
1. 腹部揉法
腹部揉法是最基本的推拿方法之一。将孩子仰卧，用手掌心轻轻揉腹部，顺时针方向揉动，每次揉动10-20圈，每天可进行多次。这种方法可以刺激肠胃蠕动，促进消化。
2. 脐周推法
脐周推法是针对小儿积食的特殊推拿方法之一。将孩子仰卧，用拇指按压脐周，顺时针方向推动，每次推动10-20圈，每天可进行多次。这种方法可以刺激腹部经络，促进气血运行，缓解腹部不适。
3. 肚脐往下推法
肚脐往下推法是一种比较强力的推拿方法，适用于小儿积食比较严重的情况。将孩子仰卧，用手掌心按压腹部，顺着肚脐向下推动，每次推动10-20圈，每天可进行多次。这种方法可以促进肠胃蠕动，加速排便。
4. 足三里穴按摩法
足三里穴是人体脚上的一个穴位，按摩该穴位可以促进消化。将孩子坐在椅子上，用手指按摩足三里穴，每次按摩5-10分钟，每天可进行多次。这种方法可以刺激消化器官，促进食物消化。
5. 背部推拿法
背部推拿法是一种比较温和的推拿方法，适用于小儿积食较轻的情况。将孩子俯卧在床上，用手掌心轻轻揉动背部，每次揉动10-20圈，每天可进行多次。这种方法可以促进血液循环，缓解腹部不适。
总结
小儿积食是一种常见的儿童消化系统疾病，采用推拿方法可以有效缓解症状。腹部揉法、脐周推法、肚脐往下推法、足三里穴按摩法和背部推拿法都是比较常见的推拿方法，可以根据孩子的情况选择合适的方法进行治疗。
