健康管理师考试，大纲重点知识分布图。小编整理了健康管理师学习计划，其中包含各个章节的分值占比及章节难易程度和考点分布，《基础知识》《操作技能》学习方法、着重点也不同：
"基础知识"：考察内容相对简单，以书上的原始知识点考察为主，大家记忆为主，结合习题巩固学习。
"操作技能（三级）"：考察考生的实际应用能力，需要考生在理解的基础上进行练习，做到举一反三，能够将知识运用到实际案例中。听课+做题+做笔记+在线答疑，做到熟练应用每一个知识点。下表是更为精细的汇总：
| 科目 | 章节 | 考试占分/200分计 | 难易程度及考点分布 |
| 基础知识 | 第一章 健康管理概论 |
2-3分 | 本章节主要考察：（真题 5-6 道） 1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点 2.健康管理的基本步骤、具体目标 3.健康管理的发展趋势 4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义 5.基本卫生保健的目标和策略 本章节内容简单，易于理解，记忆为主 |
| 第二章 临床医学基础知识 |
5-8分 | 本章节考察要点： (真题 5-6 道） 1.了解临床医学的学科分类和主要特征 2.了解现代的医学诊断方法和技术 3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药 4.掌握临床医学在健康管理中的应用 涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。 |
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| 第三章 预防医学基础知识 |
3-6分 | 本章节考察要点： 真题（5-6 道） 1.预防科学的概念和学科体系 2.健康的决定因素有哪些 3.三级预防策略 4.临床预防服务的内容 5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则 6.国家基本卫生服务和职业病的管理 健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆 |
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| 第四章 常见慢性病 |
13-17分 | 本章节考察要点 （真题 5-8 道） 1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素 2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断 3.高血压的诊断和危险因素 4.2 型糖尿病的诊断和危险因素 5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素 6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素 7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素 8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害 重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。 |
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| 第五章 流行病学和医学统计学基本知识 |
9-12分 | 本章节考察重点： （真题 4-6 道） 1.流行病学的定义、任务和研究方法 2.流行病学的常用指标 3.流行病学的研究方法 4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型 5.医学统计的基本步骤 6.统计描述和统计推断 统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。 |
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| 第六章
健康教育学 |
7-10分 | 本章节考察要点：（真题 6-7 道） 1.PP模式概述 2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标 3.教育计划的实施 4.健康教育的评价 5.健康教育的含义核心以及涉及的领域 6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念”模式和行为改变的阶段理论 7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介 内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。 |
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| 第七章 营养与食品安全 |
5-8分 | 本章节考察重点 （真题 8-10 道） 1.营养素和三大产能营养素的概念 2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点） 3.微量营养素的分类（熟记掌握） 4.食物的分类（熟记掌握） 5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔（熟记运用） 6.特殊人群的膳食指南（熟记掌握） 7.保健食品的概念和我国保健食品的规定（熟记） 8.保健食品的分类和鉴别（熟记） 9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点） 重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。 |
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| 第八章 身体活动基本知识 |
7-10分 | 本章节考察重点 (真题 6-8 道） 1.身体活动的意义与分类 2.身体活动的强度、 益处和原则 3.身体活动处方的制定 4.单纯性肥胖与身体活动 5.糖尿病患者与身体活动 6.原发性高血压与身体活动 有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。 |
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| 第九章 心理健康 |
4-6分 | 章节考察重点 1.心理健康与心理卫生的概述 2.心理健康与心理发展的阶段 3.常见心理健康行为与心理障碍的评估 4.心理健康维护与促进的方法 属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。 |
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| 第十章 中医养生学基础知识 |
2-3分 | 章节考察重点 1.中医的基础理论 2.中医的诊断治疗方法四诊、 辩证论治 3.中医养生的基本理论 4.中医养生的原则 5.常用中医保健方法 内容较少，考查知识点不多，记忆为主。 |
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| 第十一章 康复医学基础知识 |
3-5分 | 章节考察重点 (真题 5-6 道) 1.康复医学的概念和内容 2.残疾医学与康复服务体系 3.康复服务体系及康复机构建设 4.康复预防、康复评定、康复治疗 5.康复医学的工作方式和手段 6.康复治疗技术有哪些 相对来说比较专业，需要考生准确记忆，但内容不多。 |
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| 第十二章 健康信息学 |
7-10分 | 章节考察重点 （真题 5-6 道） 1.信息的含义特征与分类 2.信息的收集方法和数据库的建立 3.信息的更新与整理利用 4.电子病历与电子健康档案 5.居民健康档案 6.居民健康档案的建立与分类要求 7.健康大数据和互联网移动医疗 较新的专业，需要考生将老师将的内容理解，并结合做题。 |
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| 第十三章 医学伦理与职业道德 |
2-5分 | 章节考察重点 （真题 3-4 道） 1.医学伦理与其定义和基本原则 2.健康管理的规范以及权利和义务 3.健康管理师职业道德 内容简单，基本学一遍老师讲的课程，再结合习题学习。 |
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| 第十四章 健康保险与健康管理 |
4-7分 | 章节考察要点 （真题 3-4 道） 1.健康保险的概述和分类 2.健康保险的风险 3.健康保险的需求供给 4.健康管理在健康保险当中的应用与结合 内容较少，考察比较简单。 |
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| 第十五章 健康管理服务营销 |
3-5分 | 章节考察重点 （真题 5-6 道） 1.健康管理服务的概念和特征 2.健康管理服务的营销 3.健康管理行为的分析 4.健康相关产品的和命名原则 5.健康管理的相关产品 健康管理的实际应用，与健康管理相关的各项服务考察。 |
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| 第十六章 健康管理相关法律法规知识 |
1-2分 | 章节考察重点 （真题 3-4 道） 1.《中华人民共和国劳动合同法》相关知识：劳动合同的订立，履行终止等项目 2.《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识：消费者经营者的权利和义务 3.《中华人民共和国食品安全法》相关知识：食品安全标准制定 4.《中华人民共和国中医药法》相关知识：立法亮点 法律条文，需要大家记忆，逻辑性不强，以记忆为主。 |
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| 操作技能
（三级） |
第一章 健康监测 |
17-23分 | 章节考察重点 (真题 5-6 道） 1.信息的采集 2.体格测量的标准 3.信息的管理和保存 在技能中相对来说比较简单，记忆知识点为主。 |
| 第二章
健康风险评估和分析 |
20-27分 | 章节考察重点 （真题 8-10 道） 1.健康风险评估工具的选择使用 2.常见健康风险评估报告的内容解释 3.健康风险的表示方法 4.健康风险评估的主要作用 5.健康风险评估操作的流程步骤 6.缺血性血管疾病发病风险评估 7.健康危险因素：生活方式、健康体检 8.健康风险评估的一般原理：问卷、危险度计算、评估报告 重点章节，考察内容较多，需要掌握的知识点比较多。 |
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| 第三章 健康指导 |
18-22分 | 章节考察重点 （真题 10-12 道） 1.健康生活方式指导 2.健康教育计划的制定原则方法 3.健康教育计划书制定 4.人际传播的应用 5.不同群体宣传资料的使用 6.沟通技巧：说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧 重点章节，考察内容较多，但是考察的知识点不会太难。 |
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| 第四章 健康危险因素干预 |
32-38分 | 章节考察重点 （真题 4-6 道） 1.高血压干预方案的实施 （干预的策略、程序、评估） 2.高血压健康管理案例 主要以高血压的考察为主，以案例形式考察。 |
