小儿推拿作为一种传统中医保健方法，已经有着几千年的历史。它是通过按摩、推拿等手法来刺激儿童体表的穴位、经络，从而调整人体的气血、脏腑功能，达到促进生长发育、预防疾病的作用。下面我们来看看小儿推拿保健的好处。
促进生长发育
小儿推拿可以刺激儿童体表的穴位、经络，促进气血运行，从而增强身体的免疫力，提高机体抵抗力，有益于儿童的生长发育。此外，小儿推拿还可以促进儿童的血液循环，增强肌肉、骨骼的发育，对于儿童的身体发育有着非常重要的作用。
改善睡眠质量
小儿推拿还可以改善儿童的睡眠质量。儿童的睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，增强免疫力。而小儿推拿可以通过刺激儿童的穴位、经络，调整神经系统的功能，改善儿童的睡眠质量，使其睡眠更加深、更加安稳。
预防疾病
小儿推拿还可以预防儿童的疾病。按摩、推拿等手法可以刺激儿童体表的穴位、经络，调整人体的气血、脏腑功能，从而增强儿童的免疫力，提高机体抵抗力。此外，小儿推拿还可以刺激儿童的经络，促进血液循环，增强肌肉、骨骼的发育，有助于预防儿童常见的疾病，如感冒、咳嗽、腹泻等。
总之，小儿推拿是一种非常适合儿童的传统中医保健方法，它可以促进儿童的生长发育，改善睡眠质量，预防疾病。但是，小儿推拿也需要在专业医师的指导下进行，以确保儿童的身体健康。
