当老公有外遇并执意要离婚时，这对夫妻的婚姻关系已经面临严峻的考验。但是，如果你仍然想挽回这段婚姻，以下是一些建议。
1. 冷静分析问题
在做任何决定之前，你需要冷静地分析问题。问问自己：你真的想挽回这段婚姻吗？你认为你们还有未来吗？如果你仍然想挽回这段婚姻，那么接下来需要做些什么？
2. 找到问题的根源
了解问题的根源是挽回婚姻的关键。问问自己：为什么你的老公会有外遇？他是否感到不满意或者不被重视？你们的婚姻关系是否存在问题？找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
3. 承认自己的错误
在婚姻中，双方都有责任。承认自己的错误，并向老公道歉是挽回婚姻的第一步。告诉他你愿意为了这段婚姻而改变。
4. 保持良好的沟通
保持良好的沟通是挽回婚姻的关键。你需要和老公坦诚地交流，告诉他你的想法和感受。同时，你也需要倾听他的想法和感受。
5. 建立信任
信任是婚姻中最重要的元素之一。如果你想挽回婚姻，那么你需要建立起你和老公之间的信任。告诉他你会做出改变，并且要付诸行动。
6. 寻求专业帮助
如果你们无法自行解决问题，那么寻求专业帮助是一个不错的选择。婚姻咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供解决方案。
7. 接受现实
最后，你需要接受现实。如果你的老公已经决定要离婚，那么你需要接受这个事实，并且开始重新开始你的生活。不要让这段经历影响你的未来。
