生命力通常不需有意识的控制就会流向需要它的部位，人们通常不会注意到它。但即使当生命力是自动而无意识地流动时，也是在意志控制下从大自然中进入体内，并受意志的指引而流动到任何需要的地方以维持生命进程。然而，通过使用意志和瑜伽技巧，也可以有意识地引导生命力，并使得整个系统充满活力，帮助治疗受伤或患病的部位，或者医治他人。意志和生命力之间的联系对于治疗不断反复的健康问题特别有帮助，因为它为我们提供了一种辅助治愈自己的方法。下一次你感觉不适时，可以尝试使用这种治疗方法：
专注于延髓（位于大脑颅底）。为了更轻松地达到专注，可以先用手触摸该区域。想象有一束光从那里进入，然后沿着脊柱向下。现在，开始轻轻地使全身紧张，随后放松，让身体被光与生命力流过。用意志指挥生命力从延髓往下经过手臂一直流动到双手，与此同时继续轻轻地使身体绷紧随后放松。
然后停止绷紧身体，用右手摩挲左手臂裸露的皮肤。 然后用左手摩挲右手臂裸露的皮肤。
放松一段时间，在放松时继续想象生命之气流向双手。现在，轻柔但快速地搓一搓手。双手是很有磁力的，并且有极性：左手是南极、右手是北极。揉搓双手使得两极交错，就像在发电机中那样，产生了能量流。抬起双臂，双手向上，感受生命力从双手流出时的震颤。
将双手放在你想要治愈的部位的上方或周围，把双手作为能量的来源，将具有治愈能量的生命力源源不断地发送到受损的细胞里。当你这样做时，尝试想象一束光注入细胞。继续这样做，直到你觉得已经使该部位充满了能量。每天都这么做若干次，直到治愈。据我所知，有很多看似奇迹的事例证明了这种治疗的有效性。
阿南达村的一位成员曾在加拿大进行冰川徒步。几个小时的步行后，他在冰川的裂隙处滑倒了，严重扭伤了脚踝。他的脚踝肿得相当厉害，哪怕承受再小的重量也会痛苦难忍，更不可能尝试行走。他面临着在夜幕降临后的活活冻死的危险。他把双手放在脚踝上，在接下来的半小时里保持深度专注，用上面描述的技巧向受伤的部位发送能量。半小时之后，他就能够走路了，并且只感觉到隐隐的疼痛。一两天后，他的脚踝就差不多痊愈了。
几年前，阿南达村的另一名成员（她是一位医生）在墨西哥的偏远地区遭遇了一场严重的车祸。她骨盆破裂、腿骨多处断裂，而且用了大约24小时才被送到医院。为她手术的医生说，她将永远不能再次走路了。在她养病期间，她每天都用这些生命力的技巧向受伤的腿输送能量，有时一次就练习几个小时。医院里的每一个人都震惊于她康复的速度。三个月后，她出院回家了。现在，她行走时只有一点点瘸。
同样的能量不仅可以用来医治自己，也可以医治他人。当你已经使双手充满能量并且能够感受到其中生命之气的流动时，将双手放在你想要发送能量的对象的身体部位上。专注于能量的流动，感觉它的温度，或者想象它是光。祈祷这种神奇的医治能力经由你注入需要能量的对象身上。
