当你发现自己的配偶出轨并怀了其他男人的孩子时，你会感到心力交瘁。这是一个极其痛苦的经历，但是你需要冷静思考如何挽回你们的婚姻。
1. 确认自己的感受
首先，你需要确认自己的感受。你是否愿意原谅你的配偶并继续婚姻？你是否能够接受这个孩子？这些问题需要你自己认真思考。如果你无法原谅你的配偶并继续婚姻，那么你需要采取行动来结束这段关系。
2. 与配偶坦诚相对
如果你决定挽回你们的婚姻，那么你需要与你的配偶坦诚相对。你需要告诉他你的感受，并询问他的想法。你们需要一起探讨如何解决这个问题，并找到一个双方都能接受的解决方案。
3. 寻求专业帮助
婚内出轨并怀了其他男人的孩子是一个非常复杂的问题，需要专业人士的帮助。你可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
4. 建立信任
如果你决定继续你们的婚姻，那么你需要与你的配偶建立信任。你需要让他知道你已经原谅他，并且你们需要一起努力重建你们的关系。这需要时间和努力，但是只有建立了信任，你们的婚姻才有可能继续。
5. 接受孩子
如果你决定继续你们的婚姻，那么你需要接受这个孩子。这个孩子是无辜的，他需要你们的爱和关注。你需要与你的配偶一起承担起照顾这个孩子的责任，并给他一个幸福的家庭。
6. 重新开始
重建婚姻需要时间和努力，但是只有你们两个人一起努力，才有可能让你们的婚姻重新开始。你需要放下过去的痛苦和怨恨，重新开始你们的生活。
7. 结语
婚内出轨并怀了其他男人的孩子是一个非常痛苦的经历，但是你需要冷静思考如何挽回你们的婚姻。如果你决定继续你们的婚姻，那么你需要与你的配偶坦诚相对，寻求专业帮助，建立信任，接受孩子，重新开始。只有你们两个人一起努力，才有可能让你们的婚姻重新开始。
