动手打女朋友是一种不可取的行为，不仅会对女友造成伤害，也会对感情产生不可逆的影响。如果你不想失去女友，就必须采取积极的措施来挽回感情。
1. 诚恳道歉
首先，你需要真诚地向女友道歉，表达你的愧疚和内疚之情。在道歉时，要注意以下几点：
- 承认自己的错误，不要推卸责任
- 表达自己的内心感受，让女友知道你有多么后悔
- 承诺不再犯同样的错误，并采取实际行动来证明自己的决心
2. 给予女友时间和空间
女友可能需要时间来冷静思考，处理自己的情绪。在这个时候，你需要给予她足够的时间和空间，不要过于主动或者强迫她回到你身边。
3. 表现出改变的决心
如果你想挽回女友的感情，就需要表现出自己的改变决心。具体来说，可以采取以下措施：
- 寻求心理咨询或者治疗，解决自己的暴力倾向
- 学习沟通技巧，改善与女友的交流方式
- 改变自己的生活习惯和态度，让女友看到你的成长和进步
4. 重建信任
动手打女友会破坏彼此之间的信任关系。如果你想挽回女友的感情，就需要重建这种信任。具体来说，可以采取以下措施：
- 诚实面对自己的过错，不再隐瞒或者掩饰
- 遵守承诺，不再言而无信
- 尊重女友的意见和选择，不再强迫她做出自己不喜欢的事情
5. 细心呵护女友
如果你想挽回女友的感情，就需要细心呵护她。具体来说，可以采取以下措施：
- 关注女友的情绪和需求，给予她足够的关爱和支持
- 表现出自己的体贴和温柔，让女友感受到你的爱意
- 为女友创造浪漫和惊喜，增强彼此之间的感情
6. 接受女友的选择
最后，你需要接受女友的选择，无论她是否愿意原谅你。如果女友决定离开你，就要尊重她的选择，不要强求或者纠缠不休。
7. 总结
动手打女友是一种不可取的行为，但是挽回感情仍然有可能。如果你想挽回女友的感情，就需要诚恳道歉、给予女友时间和空间、表现出改变的决心、重建信任、细心呵护女友、接受女友的选择。希望这些措施能够帮助你挽回女友的感情，重建彼此之间的信任和感情。
