夫妻感情是需要经营和维护的，时间长了，感情淡了也是很正常的事情。但是如果不及时补救，感情淡漠可能会导致夫妻关系破裂。以下是一些可以帮助夫妻重建感情的方法。
1. 沟通
夫妻之间的沟通非常重要。如果感情变淡了，可能是因为夫妻之间缺乏沟通。你们可以坐下来，聊聊你们的想法、感受和需求。尝试理解对方的观点，以及对方的需求，然后寻找解决问题的方法。
2. 重温旧时光
回忆一下你们在一起的美好时光，重温那些浪漫的瞬间。你们可以一起看以前的照片，或者去一些你们曾经去过的地方。这样可以让你们回忆起过去的美好时光，重新点燃感情。
3. 培养共同爱好
夫妻之间可以培养一些共同的爱好，例如一起看电影、一起做饭、一起旅行等等。这样可以增加你们之间的互动，同时也可以让你们更加了解对方。
4. 给予关注和支持
夫妻之间需要互相关注和支持。当你的配偶面临挑战或者困难时，你可以给予他/她支持和鼓励。同时，你也需要让对方感受到你的关注和支持。
5. 保持身体亲密
身体亲密是夫妻之间感情的重要组成部分。你们可以尝试一些新的性姿势、购买一些情趣用品，或者在床上玩一些游戏。这样可以增加你们之间的身体亲密度，同时也可以让你们更加了解对方的需求。
6. 寻求专业帮助
如果你们的感情问题太过复杂，或者你们已经尝试了以上方法，但感情仍然没有改善，那么你们可以寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供一些专业的建议和帮助，帮助你们重建感情。
7. 重建信任
如果你们之间的感情问题是由于信任问题导致的，那么你们需要重建信任。你们可以坦诚相待，互相理解，尝试重建信任，同时也需要给对方一些时间和空间。
总之，夫妻之间的感情需要经营和维护。当感情变淡时，你们可以尝试以上方法来重建感情。如果方法不奏效，你们也可以寻求专业帮助。
