导读：本文详细介绍了心理学的主要研究方法以及优缺点。
（一）观察法
在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行系统的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性的方法。观察法的成功取决于观察的目的与任务、观察和记录的手段以及观察者的毅力和态度。
1.适用范围：
（1）对所研究的对象无法加以控制；
（2）在控制条件下，可能影响某种行为的出现；
（3）由于社会道德的要求，不能对某种现象进行控制。
2.优点：
（1）适用范围较大；
（2）简便易行；
（3）观察法是对被观察者的行为进行直接的了解，因而能收集到第一手资料；
（4）被观察者处于自然状态，所得材料比较真实。
3.缺点：
（1）观察法存在偶然性，不能揭示因果关系；
（2）难以进行重复观察，观察的结果也难以进行检验和证实；
（3）用观察法得到的结果难以进行精确的分析；
（4）由于对条件未加控制，观察时可能出现不需要研究的现象，而要研究的现象却没有出现；
（5）观察容易“各取所需”，即观察的结果容易受到观察者本人的兴趣、愿望、知识经验和观察技能的影响。
（二）实验法
在控制的情境下，研究者系统地操纵自变量，使之系统地改变，然后观察因变量随之改变情况，这就是实验法。实验法的目的在于寻找现象之间的因果联系。
1.分类：
（1）实验室实验，借助专门的实验设备，在对实验条件进行严格控制的情况下实施的实验。
（2）自然实验，也叫现场实验，虽然也对实验条件进行适当的控制，但往往是在人们正常学习和工作的情境中进行的，即实验情境更符合现实。
2.优点：
（1）可以揭示因果关系；
（2）可重复，可检验；
（3）数量化指标明确。
3.缺点：
（1）主试效应，研究者的期待和态度等可能会对实验产生影响；
（2）被试效应，被试意识到自己正在接受实验，也可能干扰实验结果的客观性；
（3）对于复杂行为无法测量；
（4）不适用于探索性研究。
（三）测验法
用一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。
1.分类：
（1）按内容，可分为：①智力测验，②成就测验，③态度测验，④人格测验；
（2）按形式，可分为：①文字测验，②非文字测验；
（3）按规模，可分为：①个别测验，②团体测验。
2.基本要求：
（1）信度：指一个测验的可靠程度；
（2）效度：指一个测验有效地测量了所需要的心理品质的程度；
（3）标准化：编制心理量表的过程和施测过程要系统化、科学化，对结果的解释也要严谨、客观、符合科学。
3.优点：
（1）简便省力，易于实行；
（2）种类多，灵活方便；
（3）所使用的标准化测量编制十分严谨、效果可靠；
（4）所得结果的量化程度高，结果处理十分方便；
（5）有常模进行比较，便于对照。
4.缺点：
（1）不可避免地受到经验和文化条件的影响；
（2）一般是间接测量，通过对行为的测量来推断心理，如果行为样本选择不准，所得结果就很难准确；
（3）对施测者要求高，需要具备专业知识和熟练的测量技能；
（4）测量成绩只表明“结果”，不反映过程。
（四）调查法
就某一问题，用口头或书面的形式向被调查者提问，通过对他回答的分析来了解他的心理活动的方法。
1.分类：
（1）访谈法；（2）问卷法；（3）测查法；（4）评价法；（5）书面材料分析法
其中较为常用的是访谈法和问卷法。
2.优点：
（1）不受时间、空间条件的限制，运用起来比较容易；
（2）涉及范围广，收集数据速度快。
3.缺点：
（1）不够严谨；
（2）不能揭示因果关系；
（3）受研究者主观影响较大；
（4）结果的可靠性依赖于回答者的合作。
（五）个案法
对某个人或少数几个人进行深入、详尽的观察与研究，即搜集和分析某人过去和现在有关方面的资料，以便发现影响某种行为和心理现象的原因的方法。
1.优点：
（1）和其他方法配合使用，可以收集更丰富的个人资料；
（2）能够详细解释个体某些心理和行为产生、发展、变化的原因，有助于研究者获得某种假设；
（3）用个案法研究儿童心理发展，在现代心理学中曾起到重要作用。
2.缺点：
研究案例过少，结果可能只适用于个别情况，因此在概括结论或推广结果时，必须持谨慎态度。
（六）相关法
不同变量之间相随变动的关系，称之为相关。对不同心理现象进行量化，求取其相关关系的研究方法，就是相关法。
1.分类：
（1）正相关：一个变量变动时，另一个变量变化方向相同；
（2）负相关：一个变量变动时，另一个变量变化方向相反；
（3）零相关：一个变量变动时，另一个变量作无规则变化。
2.优点：
（1）通过相关研究可对人的心理现象进行预测；
（2）相关研究可以进行验证；
（3）数量化指标明确，且具有方向性；
（4）可反映变量间关系的具体情况和程度；
（5）往往作为其他研究方法的基础，以便进行进一步研究。
3.缺点：
（1）无法确定因果关系。
Tip
有没有发现，每一个研究方法都包含了优点和缺点。这么多的优缺点，会不会傻傻分不清楚呢？这个时候，“画表格”这一重要学习方法就派上用场了。
