经常网购的朋友如果总是在不同网页上看到同一件商品，就会对这件商品越来越有好感，并且购买这件商品的可能性就越大。这种感觉就像谈恋爱一样——如果有个异性总是出现在你面前，那么你们就比较容易互生情愫。这种“越看越喜欢”的现象其实就是心理学上的多看效应，又称曝光效应。
多看效应是指我们对自己熟悉的东西会有一种偏好情感。这种心理学现象是在人类进化中遗留下来的。在原始社会，人类的祖先生活在一个危机四伏的环境中，对于任何陌生的事物都必须保持极高的警惕性，而对于那些多次出现的事物则认为其危险性较低。所以，想要提升自己在对方心中的好感度，就要提高自己的曝光率。
20 世纪60年代，心理学家罗伯特·扎荣茨进行了一系列心理实验，其中一个是这样的：
罗伯特·扎荣茨来到一所中学，从这所中学里挑选了一个班的学生作为实验对象。他在黑板上一个很不起眼的地方，写下了一些汉字、单词、几何图形或其他毫无意义的符号。这些汉字或符号一直保留在黑板的角落里，有的学生注意到了它们，有的学生没有注意到，老师也从来没有提起过。
不过，这些东西不断发生着变化，有的只出现过一次，有的则出现了二十五次之多。到期末的时候，扎荣茨发给每位学生一份调查问卷，问卷上列出了所有曾经出现在黑板角落里的东西，并要求每位学生对这些单词或符号的“满意度”进行评估。最后的统计结果表明：在黑板上出现的频率越高的东西，学生们对它的满意度就越高。扎荣茨的这个实验，充分地证明了多看效应的存在。也就是说，只要多次看到不熟悉的事物，人们对该事物的评价就要高于其他没有看到过的事物。
通俗地说，多看效应会影响我们对于事物的偏好程度。如果某个事物出现在我们面前的频率越高，就越容易获得我们的好感。如果将多看效应延伸到人际交往中，则表明了一个容易被人们忽略的人际交往现象，那就是彼此接近、经常可以见面的两个人，更容易建立良好的人际关系。
很多人曾有过这样的经历，曾经亲密无间的朋友因为搬家、转校或出国的原因，不得不长久地分离，尽管仍然可以通过电话、视频等方式保持着联系，但多年未曾见面再见面时会感觉十分生疏，甚至感觉不如身边刚认识的朋友亲密。
当然，这并不是说友谊经不起时间的考验，而是说亲密度经不起距离的考验。通常情况下，接触越频繁，关系就越亲密；接触越少，关系就越陌生。这便是多看效应带来的影响。
这样说来，为了提升好感度，是不是出现的次数越多越好呢？答案是否定的，因为在某些情况下，多看效应也会失去效果。比如，从一开始就让人感到厌恶的事物，多看可能并不会产生好的结果。而且，讨厌的人出现的次数越多，越会让人产生厌恶感。再比如，如果两个人之间已经产生了一些冲突，或者性格上本来就不合，越常见面越容易让矛盾升级。由此可见，多看效应虽然好用，却要根据现实的情况来定。
