互悦法则也称对等吸引率，是指在人际交往中，如果你想得到人们的欢迎或者支持，让他们同意你的观点，赞同你的行为，仅仅提出良好的建议是远远不够的，还需要让对方喜欢你。1982年，美国威斯康星大学曾做过如下实验：实验人员让甲、乙两支队伍进行保龄球比赛，两队的第一球各自击倒了7只瓶。这时，甲队教练走过去对自己的队员说：“你们很棒，打倒了7只瓶子，继续加油！”，而乙队的教练却开始训斥起自己的队员：“怎么打得这么差，平时教你们的全忘了吗？”面对不同态度的教练员，甲队队员得到了很大鼓舞，随后的比赛中他们越打越好，而乙队队员感到非常的不耐烦，越打越糟糕。结果显而易见，甲队最终赢得了比赛。这个实验告诉我们：对于自己喜欢或亲近的人提出的要求，人们接受起来会更容易。
互悦效应的生活例子
（一）学校教育
在学校教育中，同学对老师的好恶，往往决定着学生对这门学科的喜爱程度，这在低年级中表现得尤为明显。用心的、有爱心、有趣的老师自然会受到学生们的欢迎，他们对学生的学业有很大的影响，甚至影响学生的一生。例如，有一位刚刚从学校毕业的历史老师，虽然教学经验不是很丰富，但是他的风趣、友爱、认真深深地吸引着我们。作为理科生，对于历史这门非高考科目，学习自然不是很上心，但是从老师有趣、认真的教学中，同学们不但学到了很多历史知识，还收获了很多人生启示。另外，老师总是会耐心地去解答同学们提出的历史问题，如果当场没法解答，课后他会很认真地去翻阅资料，然后尽可能给我们满意的答复，老师从没有因为我们是理科班而草草了事，我们从老师那里得到了尊重、支持，这让我们感到非常舒心。作为回报，这个班在会考中的成绩居然超过了把历史作为主科学习的文科班。也正是从那时起一些学生真正喜欢上了历史，时至今日他们还会经常去翻阅各种历史书籍。
（二）婚恋家庭
两个不同家庭环境中成长的男女走到一起，组成家庭，矛盾是不可避免的。要让家庭健康成长，真正做到像结婚典礼发誓时说的“执子之手，与子偕老”，就需要夫妻双方用心去经营，这里就免不了要用到我们的主题词“互悦法则”。有这样一个家庭，丈夫在外地工作，妻子全职在家照顾孩子，起初只有一个孩子的时候，丈夫基本都是在周末的时候才回家，妻子考虑到丈夫工作的辛苦，周末到家也是让他以休息为主。后来二娃到来了，二娃体质过敏，经常因为身体原因需要进医院接受治疗，这使得妻子精疲力尽。妻子特别希望丈夫能经常回来助她一臂之力，抚慰她那疲惫的身心。但是丈夫并没有，依旧是周末才回来，到家后也还是老样子。这让妻子非常生气，于是两人就开始吵架。丈夫因为每次回家都会面对争吵的局面，感到身心疲惫，不想回家；女人因为孩子再加上与丈夫的关系恶化，患上了抑郁症。转机也在此时出现，通过一段时间的心理咨询，妻子的病情有所好转；心理咨询师也让双方找到了吵架的症结所在，双方尝试改变，丈夫听从咨询师的建议，除了周末必回之外，有时间就回家，回到家就帮妻子一起照看孩子，做做家务。妻子也体谅丈夫在外工作的辛苦，周末又会像以前那样带着孩子一起陪丈夫踢球，于是一家人和好如初。家庭成员之间并不存在深仇大恨，大多数矛盾都源自于各自在原生家庭中成长而形成的思维习惯。不要以己度人，多从对方的角度去看问题，事情都会变得简单，家庭成员的关系自然就会融洽。
（三）人际交往
生活中，我们每天见到的陌生人要多于熟人，在芸芸众生中，最后能够成为朋友、知己的仅寥寥数人而已？“道不同不相为谋”，只有志趣相投的人才能彼此欣赏。大家都知道“士为知己者死”，讲的是春秋战国时，侠士豫让为智氏报仇的故事。豫让先后是范氏和中行氏的门客，但是这两家并没有善待豫让，后来豫让为智氏效力时，智氏以国士之礼相待。投桃报李，豫让用心为智氏效劳。智氏在围攻赵氏失败后，身死。豫让不惜牺牲自己来为智氏报仇，几次刺杀失败之后，豫让被抓，赵氏得知豫让刺杀他的真正原因后，折服于豫让的侠义精神，满足豫让割袍代首的请求，并对其厚葬。历史上智氏并不是一个正面的人物，但是能让豫让有如此侠义之举的，正是智氏的礼遇和器重。
（四）单位工作
在工作中，“互悦法则”处处都有体现，它能提高工作效率，增加销售量，更能增强团队的凝聚力。下面让我们来看一个例子，一位领导A是怎么用“互悦法则”挽留住一个铁了心要走的员工，甚至使他主动要求降薪。A开有一家设计公司，聘来的设计师以年轻人居多。一天有个年轻人很沮丧地来找他，要求辞职。因为这个年轻人非常优秀，A很想挽留他，要想说服他，必须找到促使他离职的真正原因。几番打听，了解到是家庭原因使得这年轻人心神不宁，想辞职回老家。A知道后默默地帮他解决了问题，同时通过交流，帮他疏通了淤积心头多年的疙瘩。年轻人的问题解决了，心也就定下来了，收回辞职信，认真工作，他还认为自己的设计能力对不起现在的薪酬，主动要求降薪，A没有同意。这让年轻人更加感激，工作的积极性更加高涨。
互悦法则的启示
启示1：人与人相处，需要彼此欣赏
不管是历史老师对学生的付出，还是那对夫妻后来的改变，他们都是很真诚地对待对方，用他们包容的心无条件地接纳对方，并为对方而改变自己，使得双方相处变得和谐、友爱。很多人说：“我有很多朋友，这些朋友怎么怎么样。”但到真正需要帮助时，朋友全都消失了。这些人或许只是因为利益的捆绑而走到一起，彼此利用，逢场作戏罢了，缺少的正是真诚，心与心的交流。“互悦法则”告诉我们，人与人之间需要的正是那种真诚的心灵交流，而不是虚情假意的敷衍。
启示2：“互悦法则”需要相互付出
“互悦法则”，顾名思义不是一个人的事情。可在社会关系中很多人只是想攫取，并不想付出，家庭中也好，工作中也罢，甚至朋友之间，亲子之间。他们总认为自己应该从对方那里得到更多想要的东西，但当对方要求他做些什么的时候，却总是眉头紧锁，语气也不对，动作也变粗鲁了。久而久之，总是付出的一方也会失去耐心，矛盾也就随之而来。有舍才有得，一段情感关系的维护，必须是双方用心地付出，互相接纳。人生来平等，相互付出才能更好地发展，生活才会更加幸福多彩。
