心理咨询师三步法是心理咨询师在咨询过程中的基本方法，它分为三个步骤：建立信任关系、问题探究和解决方案。以下是详细介绍：
步骤一：建立信任关系
建立信任关系是心理咨询师与咨询者的第一步接触。在这个阶段，心理咨询师需要通过积极倾听、关注咨询者的情感和需求、尊重咨询者的选择和决定等方式，建立起咨询者与心理咨询师之间的互信关系。此外，心理咨询师还需要通过自我介绍、解释咨询流程等方式让咨询者了解咨询的目的和内容。
步骤二：问题探究
问题探究是心理咨询师与咨询者进一步沟通的过程。在这个阶段，心理咨询师需要通过提问、倾听、观察等方式，帮助咨询者深入探究问题的本质和原因，理解自己的情感和行为，并逐步发现解决问题的方法。在问题探究的过程中，心理咨询师需要注意不要给予过多评价和指导，而是尽可能让咨询者自主思考和探索。
步骤三：解决方案
解决方案是心理咨询师与咨询者共同探讨和制定的行动计划。在这个阶段，心理咨询师需要根据咨询者的需求和情况，提供符合实际情况的解决方案，并与咨询者一起制定具体的行动计划和目标。此外，心理咨询师还需要鼓励咨询者积极实施解决方案，并在实施过程中给予必要的指导和支持，以达到预期的效果。
