心理咨询师坐姿的忌讳
心理咨询师是一个需要长时间坐在办公室内的职业，因此坐姿的正确与否对于心理咨询师的身体健康和工作效率有着至关重要的影响。下面将介绍心理咨询师坐姿的忌讳，希望对心理咨询师们的健康工作有所帮助。
不正确的坐姿会让身体受到不必要的伤害，长期下去会导致腰椎病、颈椎病等疾病。而且不正确的坐姿还会影响心理咨询师的工作效率，甚至会影响到心理咨询师与来访者之间的沟通。下面是几种不正确的坐姿：
1. 站姿坐着
有些心理咨询师在长时间坐着后，为了缓解疲劳，会站起来坐着。这种坐姿虽然看起来很舒服，但是长时间保持这种姿势会让腰椎过度弯曲，给腰椎带来压力，容易导致腰椎病。
2. 腿交叉坐着
有些心理咨询师在坐着时会习惯性地将一条腿交叉在另一条腿上。这种坐姿虽然看起来很优雅，但是长时间保持这种姿势会导致脊柱扭曲，影响到脊柱的正常生理曲度，容易导致颈椎病和腰椎病。
3. 弯腰驼背坐着
有些心理咨询师在长时间坐着后，因为疲劳感过强，会不自觉地弯腰驼背坐着。这种坐姿会让脊柱过度弯曲，给脊柱带来压力，容易导致腰椎病和颈椎病。
4. 椅子调整不当
有些心理咨询师在坐着时，椅子的高度和角度不适当，会导致脊柱的生理曲度被破坏，容易导致腰椎病和颈椎病。
5. 脚悬空坐着
有些心理咨询师在坐着时，脚悬空没有着地。这种坐姿会让脊柱处于不稳定状态，容易导致腰椎病和颈椎病。
6. 头部前伸坐着
有些心理咨询师在坐着时，会习惯性地将头部前伸。这种坐姿会让颈椎处于过度弯曲的状态，容易导致颈椎病。
7. 肩膀耸起坐着
有些心理咨询师在坐着时，会习惯性地将肩膀耸起。这种坐姿会让肩膀处于不自然的状态，容易导致肩周炎。
心理咨询师在坐姿方面要注意，正确的坐姿有助于保持身体健康和工作效率。
