当来访者走进我的办公室,我总是会称他们为“客人”或“朋友”,而不是“病人”或“患者”。这是因为我相信每个人都值得被尊重和关爱,无论他们的心理状态如何。在我的心理咨询师职业生涯中,我发现这种称呼方式能够建立起一种亲密的关系,让来访者感到舒适和放松。
1. 倾听与理解
作为心理咨询师,我认为最重要的是倾听和理解来访者的问题和烦恼。我会耐心地听取他们的故事和经历,不打断他们的发言,也不做出任何评价或判断。我会用身体语言和肢体动作来表达我的关注和理解,让来访者感受到我的支持和安慰。
2. 提供专业的建议和技能
在倾听和理解的基础上,我会根据来访者的问题和需求,提供专业的建议和技能。我会运用我所学的心理学知识和技巧,帮助来访者解决他们的问题和烦恼。我会教给他们一些实用的技能,如情绪管理、沟通技巧、决策技巧等,让他们能够更好地应对生活中的挑战。
3. 建立信任和保密
在心理咨询过程中,建立信任和保密是非常重要的。我会告诉来访者,他们所说的一切都会被保密,并且我不会向任何人透露他们的隐私。这种保密承诺可以让来访者放心地表达自己的内心世界,不用担心会被别人知道。建立信任也可以让来访者更容易地接受我的建议和技能。