当你感到想不开时，可能会感到孤独和无助。这时候，寻求心理咨询师的帮助可能会是一个好的选择。你可能不知道在哪里可以找到心理咨询师。以下是一些寻找心理咨询师的方法。
1. 在线搜索
在互联网上搜索“心理咨询师”或“心理治疗师”，可以找到许多网站和目录，这些网站和目录会列出本地的心理咨询师的名字和联系方式。你可以通过这些网站和目录找到符合你需求的心理咨询师。
2. 问问你的医生或医疗保健提供者
如果你的医生或医疗保健提供者知道你的情况，他们可能会推荐一些心理咨询师给你。他们可能已经和某些心理咨询师合作过，或者他们知道在你所在的地区有哪些心理咨询师。
3. 问问你的朋友和家人
你的朋友和家人可能会知道一些心理咨询师。如果你不想让他们知道你正在寻求心理咨询师的帮助，你可以告诉他们你正在寻找一个心理咨询师为你的朋友或家人提供帮助。
4. 在社交媒体上寻找
你可以在社交媒体上寻找心理咨询师。许多心理咨询师都有自己的社交媒体账号，他们会在上面发布有关他们的服务和经验的信息。通过这些信息，你可以了解到他们的专业背景和治疗方法。
5. 去当地的心理咨询中心
当地的心理咨询中心可能会提供一些心理咨询师的名字和联系方式。你可以致电或者亲自去心理咨询中心咨询，询问有关心理咨询师的信息。
6. 在学校寻找
如果你是在学校时感到想不开，你可以在学校的心理咨询中心寻找心理咨询师。许多学校都有心理咨询中心，他们会提供心理咨询服务给学生。
7. 在医院寻找
如果你正在医院治疗，你可以在医院的心理咨询中心寻找心理咨询师。医院的心理咨询中心会提供心理咨询服务给患者。
