心理咨询师考前紧张是很常见的现象，但是如果不加以处理，会影响到考试成绩和自信心。以下是一些应对考前紧张的建议：
1. 认识到考前紧张是正常的
考试紧张是每个人都会经历的过程，不要因此感到自责或者自卑。相反，认识到这是正常的，有助于你更好地面对考试。
2. 制定合理的复习计划
制定一份合理的复习计划，可以帮助你更好地掌握知识点，减少考前的紧张感。同时，也要注意不要过度复习，以免造成疲劳和焦虑。
3. 找到自己的放松方式
每个人的放松方式不同，可以是听音乐、做运动、冥想等。找到适合自己的放松方式，可以帮助你缓解焦虑和紧张感。
4. 做好考试前的准备
提前了解考试的规则和要求，带齐考试所需的物品，可以减少考试当天的不必要的烦恼和紧张感。
5. 积极应对考试中的问题
如果在考试中遇到问题，不要惊慌失措，可以先停下来深呼吸，冷静思考如何解决问题。
6. 不要过度关注考试结果
考试结果并不是衡量一个人能力的唯一标准，不要过度关注考试结果，而忽略了自己的努力和进步。
7. 寻求专业的心理咨询师帮助
如果考前紧张感严重影响到了自己的生活和学习，可以寻求专业的心理咨询师帮助，帮助你更好地应对考试压力。
