当你发现自己的丈夫出轨时，心中的痛苦和失落是难以言表的。但是，如果你还想挽回这段婚姻，以下是一些帮助你重新建立信任和修复关系的方法。
1. 冷静分析原因
首先，你需要冷静地分析这次出轨的原因。也许是你们之间的沟通出现了问题，也许是他感到压力太大，也许是他的自尊心受到了打击。无论原因是什么，你需要了解他的想法和感受，以便更好地解决问题。
2. 表达你的感受
当你冷静下来之后，你需要表达自己的感受。告诉他你的痛苦和失落，但不要责备他或者攻击他。在这个过程中，你需要保持冷静和理智，以便更好地沟通。
3. 寻求专业帮助
如果你们无法自己解决问题，你可以寻求专业的帮助。婚姻咨询师可以帮助你们重新建立信任和修复关系。此外，你也可以参加一些关于婚姻和情感的课程，以便更好地了解如何维护健康的婚姻关系。
4. 建立新的规则
如果你们想要挽回这段婚姻，你需要和你的丈夫一起建立新的规则。这些规则可以包括更好地沟通、避免诱惑、增加互动等等。这些规则需要双方共同遵守，以便恢复信任和修复关系。
5. 给予空间和时间
即使你们决定继续在一起，你的丈夫需要一些时间来重新建立信任和修复关系。在这个过程中，你需要给予他足够的空间和时间，以便他能够更好地处理自己的情感和感受。
6. 保持积极的态度
最后，你需要保持积极的态度。挽回婚姻需要时间和耐心，但只要你们共同努力，就一定能够重建信任和修复关系。
7. 总结
出轨是一件非常痛苦的事情，但是如果你们还想挽回这段婚姻，你需要冷静分析原因，表达你的感受，寻求专业帮助，建立新的规则，给予空间和时间，以及保持积极的态度。只要你们共同努力，就一定能够重建信任和修复关系。
