感情是需要维护的，但是有时候越是想要修复，越是会让感情变得越来越淡。那么，该怎样修复越吵越淡的感情呢？
1. 沉淀一下自己的情绪
当感情出现问题时，我们往往会情绪激动，说出一些伤人的话，这样只会让情况变得更糟。因此，当感情出现问题时，首先要做的就是沉淀一下自己的情绪，不要让情绪控制自己的行为。可以找一个安静的地方，冷静地思考一下问题的根源，找到解决问题的方法。
2. 坦诚沟通
在感情出现问题时，坦诚沟通是非常重要的。不要把问题藏在心里，也不要用冷战的方式来解决问题。应该坦诚地表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议，共同寻找解决问题的方法。在沟通过程中，要尊重对方的感受，不要攻击对方的人格。
3. 多做一些浪漫的事情
感情淡漠的原因之一是缺乏浪漫。可以多做一些浪漫的事情来增加感情的温度，比如一起去旅行、一起看电影、一起做饭等等。在生活中多关注对方的需要和感受，给对方一些惊喜和温暖。
4. 学会包容和谅解
在感情中，包容和谅解是非常重要的。不要过于苛求对方，也不要过于计较小事情。要学会理解对方的想法和行为，尊重对方的选择和决定。当对方犯错时，要给予对方一些时间和空间来反思和改正错误。
5. 重建信任
当感情出现问题时，信任往往会受到影响。要重建信任，需要一定的时间和努力。可以通过多做一些事情来证明自己的诚意和决心，比如多关注对方的需要和感受、多做一些浪漫的事情等等。同时，也要给对方一些时间和空间来重新建立信任。
6. 寻求专业帮助
如果感情出现问题时，自己已经无法解决，可以考虑寻求专业帮助。可以找一些心理咨询师或者情感专家来帮助自己解决问题。他们会根据具体情况，给出一些实用的建议和方法。
7. 保持良好的心态
在修复感情的过程中，要保持良好的心态。不要过于焦虑和着急，也不要轻易放弃。要相信自己和对方，相信问题可以得到解决。同时，也要学会放下一些过去的不愉快，不要让过去的阴影影响到未来的生活。
