两口子吵架是家常便饭，但是如何修复感情却是一门学问。以下是几个建议，希望对你有所帮助。
1. 让情绪冷静下来
当你和伴侣发生争吵时，情绪会非常激动，这时候最好的做法是让自己的情绪冷静下来。可以试着深呼吸、数数、出去散步等方式来缓解情绪。当你的情绪稳定下来后，再和伴侣进行沟通。
2. 坦诚相待
吵架的原因往往是因为双方有不同的看法或者需求，因此在沟通中要坦诚相待，将自己的想法和感受告诉对方。同时也要倾听对方的意见，尊重对方的感受。
3. 找到解决问题的方法
吵架不是目的，解决问题才是最终的目的。因此，在沟通中要找到解决问题的方法。可以试着找到双方都能接受的妥协方案，或者寻求第三方的帮助。
4. 表达爱意
吵架后，双方的情绪都会受到影响，这时候表达爱意可以缓解双方的情绪。可以试着说一些温暖的话语，或者做一些小事情来表达自己的关心和爱意。
5. 建立信任
信任是维持一段关系的基础，因此在修复感情的过程中，建立信任非常重要。可以试着坦诚相待，分享自己的生活和想法，让对方感受到你的诚意。
6. 重温美好回忆
在感情出现问题的时候，重温美好回忆可以帮助双方回忆起彼此的好处。可以回忆一些开心的事情，或者看一些旧照片，让双方的情感再次联系起来。
7. 寻求专业帮助
如果双方无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。可以找心理咨询师或者夫妻关系治疗师来帮助双方解决问题，修复感情。
