出轨是一件非常伤害感情的事情，但是如果你真的爱上的人是你的伴侣，你可能会想要挽回你们的感情。以下是一些出轨后如何挽回感情的建议。
1. 诚实面对自己
首先，你需要诚实地面对自己。问问自己为什么出轨，出轨对你和你的伴侣造成了什么影响。这样做可以帮助你更好地了解自己，以及你们的关系。同时，你也需要认识到自己的错误，并为自己的行为承担责任。
2. 向伴侣道歉
如果你想挽回你们的感情，你需要向你的伴侣道歉。你需要承认自己的错误，表达自己的悔意，并向他们保证不会再犯同样的错误。但是，你也需要认识到，你的伴侣可能需要一些时间来接受你的道歉。
3. 与伴侣坦诚相待
与你的伴侣坦诚相待非常重要。你需要告诉他们你的感受和想法，以及你对你们的关系的看法。同时，你也需要听取他们的想法和感受，以便更好地了解他们的需求和期望。
4. 重建信任
出轨后，你们的关系可能会受到严重的破坏。因此，你需要努力重建信任。你可以通过坦诚相待、保持一致、履行承诺等方式来重建信任。但是，这需要时间和努力。
5. 寻求帮助
如果你们的关系出现了严重的问题，你可能需要寻求专业的帮助。你可以找一位婚姻咨询师或心理医生来帮助你们解决问题。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们更好地处理你们的关系问题。
6. 给予空间
在挽回感情的过程中，你需要给予你的伴侣一些空间。他们可能需要时间来接受你的道歉，重建信任，或者冷静下来。因此，你需要尊重他们的感受，给他们足够的时间和空间。
7. 坚持不懈
挽回感情是一个漫长而艰难的过程。你需要坚持不懈，付出努力。你需要时刻关注你们的关系，保持一致，履行承诺，以及尊重彼此的感受。如果你真的爱他们，你就需要坚持到底。
