出轨是一件让人痛苦的事情，尤其是出轨的女人，不仅会面临婚姻的危机，还会承受来自社会的压力和道德谴责。但是，如果女人想要挽救自己的婚姻，还是有一些方法可以尝试的。
一、坦白相告
1. 坦白相告是重建信任的第一步。女人应该向丈夫坦白自己的错误，并表达自己的内心真实感受。同时，也需要接受丈夫的情绪反应，包括愤怒、失望、伤心等等。
二、反思自己
2. 出轨的原因很多，女人需要反思自己的行为和心态，找到导致出轨的原因。是因为婚姻出现了问题，还是因为自己的情感需要得到满足？只有找到出轨的根源，才能从根本上解决问题。
三、改变行为
3. 出轨的女人需要改变自己的行为，重新审视自己的生活和价值观。不要再把自己置于诱惑中，而是要积极地去寻找自己的内心需求，并寻求更健康的方式去满足自己的情感需求。
四、寻求帮助
4. 出轨的女人需要寻求专业的帮助，比如心理医生、婚姻家庭治疗师等等。这些专业人士可以帮助女人更好地理解自己的情感需求，同时也可以帮助夫妻双方更好地沟通和理解。
五、重建信任
5. 出轨的女人需要重建夫妻之间的信任。这需要时间和付出，女人需要通过自己的行动来证明自己的诚信和忠诚。同时，夫妻双方也需要加强沟通，建立更加健康的婚姻关系。
六、接受现实
6. 出轨的女人需要接受现实，婚姻并不是一帆风顺的。女人需要理解，婚姻中会出现各种各样的问题和挑战，需要双方共同努力去解决。同时，女人也需要学会宽容和理解，不要过于苛求自己和对方。
七、保持积极态度
7. 出轨的女人需要保持积极的态度，不要放弃对婚姻的信心。只有积极面对问题，才能找到最好的解决方案。同时，女人也需要学会自我管理，保持良好的心态和情绪状态。
