婚姻是两个人的事情，但如果其中一方出轨，整个家庭都会受到影响。如果你的丈夫有了外遇，那么你需要采取一些行动来修复你们的婚姻。以下是一些建议，帮助你重建你们的关系。
1. 保持冷静
当你发现你的丈夫有了外遇时，你可能会感到愤怒、伤心和失望。然而，这并不是解决问题的方式。你需要保持冷静，尽可能地控制自己的情绪。如果你在情绪失控的情况下与你的丈夫交谈，可能会导致更多的争吵和冲突。
2. 找出问题的根源
虽然你的丈夫的外遇行为很难接受，但是你需要找出问题的根源。你们的婚姻出了什么问题？你的丈夫为什么要出轨？这些问题的答案可能很难听，但是只有找到问题的根源，才能解决你们的问题。
3. 坦诚地交流
在找出问题的根源后，你需要与你的丈夫坦诚地交流。告诉他你的感受，听听他的想法。你们需要一起制定解决问题的计划。在交流时，需要保持尊重和理解。不要指责或攻击对方，这只会加剧问题。
4. 重建信任
重建信任是修复婚姻的关键。你需要让你的丈夫知道，他必须为自己的行为负责，并采取措施来重新建立信任。这可能需要一段时间，但是只有你的丈夫展现出真正的改变，你才能重新信任他。
5. 寻求帮助
如果你们无法独立解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以帮助你们找到解决问题的方法，并提供支持和指导。他们也可以帮助你们改善沟通和理解对方的能力。
6. 给自己一些时间
修复婚姻需要时间。你需要给自己和你的丈夫一些时间来处理情绪和思考问题。不要期望一夜之间就能解决问题。你需要耐心和坚定，才能让你们的婚姻重获新生。
7. 坚持努力
修复婚姻是一项长期的努力。你需要坚持不懈地努力，才能让你们的婚姻变得更好。这可能需要付出一些牺牲和努力，但是只有你们真正地投入到婚姻中，你们才能重新建立起幸福的生活。
