婚姻是两个人共同经营的事业，但有时候，由于各种原因，婚姻会走向破裂。下面，我们来探讨一下女人如何在婚姻里自救，拯救名存实亡的婚姻。
1. 沟通是解决问题的关键
在婚姻中，夫妻之间的沟通是非常重要的。如果你发现自己的婚姻出现了问题，不要采取逃避的态度，而是要积极地与另一半进行沟通。你需要告诉他你的想法和感受，并听取他的意见。通过沟通，你们可以找到解决问题的方法。
2. 学会宽容和包容
在婚姻中，宽容和包容是非常重要的。你需要学会理解和接受你的另一半，包容他的缺点和不足。如果你总是对他挑剔和指责，那么他会感到压力和疲惫，这样的婚姻是很难持久的。
3. 保持良好的沟通习惯
在婚姻中，保持良好的沟通习惯是非常重要的。你需要时常与另一半进行交流，分享你的生活和工作，了解他的近况和感受。通过良好的沟通，你们可以增进感情，避免产生误解和矛盾。
4. 培养自己的兴趣爱好
在婚姻中，你需要有自己的兴趣爱好，这样可以让你的生活更加丰富多彩。你可以选择一些自己感兴趣的事情，例如读书、旅游、健身等等。当你有了自己的兴趣爱好，你会变得更加独立和自信，这样可以让你更好地面对婚姻中的问题。
5. 不要让孩子成为你们之间的隔阂
在婚姻中，孩子是非常重要的。但是，你不应该让孩子成为你们之间的隔阂。你需要和另一半一起照顾孩子，共同承担家庭责任。同时，你也需要给孩子一个健康、和谐的家庭环境，这样可以让他们健康成长。
6. 学会放下过去
在婚姻中，过去的矛盾和争吵可能会影响到你们的关系。但是，你需要学会放下过去，不要总是回忆过去的不愉快。你需要向前看，积极面对未来，这样才能让你们的婚姻更加美满。
7. 寻求专业帮助
如果你们的婚姻出现了严重的问题，你可以寻求专业帮助。例如，你可以找心理医生或婚姻家庭治疗师进行咨询和治疗。他们可以帮助你们解决问题，重新建立健康的婚姻关系。
