婚姻是两个人的事情，但是当老公出轨时，妻子往往会感到无助和失落。然而，挽回婚姻并不是不可能的。以下是一些可以帮助你挽回老公外遇的婚姻的建议。
1. 保持冷静
当你发现老公有外遇时，你的第一反应可能是失控和愤怒。尽管这是可以理解的，但是你需要尽可能地保持冷静。不要在情绪失控时做出过激的行为，例如大吵大闹、发脾气或者报复。这些行为只会让你的老公更加疏远你。
2. 找出问题所在
外遇往往是婚姻中存在问题的表现。因此，你需要找出问题所在并尝试解决它们。这可能需要你和你的老公一起坐下来，诚实地谈论你们之间的问题。如果你们无法自己解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，例如婚姻咨询师。
3. 给予空间
当你的老公有外遇时，他可能需要一些时间和空间来冷静下来。尽管你可能感到需要与他保持联系，但是你需要给予他一些空间。这不仅可以让他更好地思考和处理自己的感受，也可以让你们之间的关系更加健康。
4. 改变自己
尽管外遇不是你的错，但是你可以尝试改变自己来改善婚姻关系。这可能意味着你需要改变自己的行为或者态度。例如，你可以尝试更加关注你的老公，或者更加积极地参与家庭生活。
5. 重新建立信任
当你的老公有外遇时，信任往往会受到打击。因此，你需要尝试重新建立信任。这可能需要你采取一些行动来证明自己是值得信任的。例如，你可以尝试更加诚实地与你的老公交流，或者更加积极地履行你的承诺。
6. 寻求帮助
挽回老公外遇的婚姻并不是一件容易的事情。如果你感到无法独自应对，可以尝试寻求帮助。这可能包括与朋友或家人交流，或者寻求专业的婚姻咨询师的帮助。
7. 不要轻易放弃
挽回老公外遇的婚姻可能需要时间和努力，但是不要轻易放弃。如果你真的想要挽回你的婚姻，你需要坚持下去。尽管这可能不是一条容易的路，但是如果你能够成功挽回你的婚姻，这将是值得的。
