婚姻是两个人的事情，但是当婚姻遇到困境时，需要双方共同努力来挽救。以下是七个方法，希望能够帮助你挽救婚姻。
1. 沟通
沟通是婚姻中最重要的一环。夫妻之间需要坦诚地交流彼此的想法和感受。如果你有任何不满或疑虑，不要让它们憋在心里。相反，与你的伴侣一起找出解决方案。
2. 重建信任
如果婚姻中存在破裂的信任，需要花费时间和精力来重建。这需要双方都有意愿和努力。如果你是背叛方，需要承认错误并采取行动来证明自己的改变。如果你是被背叛方，需要给予对方机会来赎罪，并尝试重新建立信任。
3. 寻求帮助
有时候，夫妻之间的问题可能超出了自己的能力范围。这时候，寻求专业帮助是明智的选择。可以选择婚姻咨询师或者心理医生来帮助你们解决问题。
4. 保持互动
夫妻之间需要保持互动，这有助于增强感情。可以一起参加兴趣小组、旅行、或者一起做家务。这些活动可以让你们更好地了解对方，增加共同话题。
5. 照顾自己
照顾好自己是挽救婚姻的重要一环。如果你感到疲惫、沮丧或者焦虑，那么你很难对婚姻问题做出积极的回应。因此，要注意自己的身体和情绪健康，可以通过锻炼、冥想等方式来缓解压力。
6. 重新点燃激情
夫妻之间的激情是婚姻中不可或缺的一部分。如果你们感到关系变得平淡无味，可以尝试一些新的事物来重新点燃激情。可以一起尝试新的餐厅、旅行、或者尝试新的性爱技巧。
7. 坚持努力
挽救婚姻需要时间和耐心。有时候，问题可能看起来无法解决，但是只要双方都有意愿和努力，婚姻还是有机会得到挽救的。因此，要坚持努力，不要轻易放弃。
