家庭矛盾是婚姻中常见的问题，如果不及时解决，可能会导致婚姻危机。以下是一些挽救婚姻家庭矛盾的建议：
1. 沟通是关键
夫妻之间的沟通是解决矛盾的关键。在沟通过程中，应该尊重对方的意见和感受，不要互相指责。同时，要注意措辞，不要说出伤人的话。
2. 寻求帮助
如果夫妻之间的矛盾无法通过自己的努力解决，可以寻求专业的帮助。可以去找心理咨询师、婚姻家庭矛盾咨询师等专业人士寻求帮助。
3. 学会包容
夫妻之间的矛盾往往是由于彼此的不理解和不包容而引起的。因此，学会包容对方的不足，理解对方的难处，是解决矛盾的重要一步。
4. 寻找共同点
夫妻之间的矛盾往往是由于彼此的差异而引起的。因此，寻找共同点，建立共同的兴趣爱好和价值观念，可以增强夫妻之间的感情。
5. 换位思考
在解决矛盾的过程中，可以换位思考，设身处地地理解对方的想法和行为。这样可以减少互相的误解和冲突。
6. 保持良好的心态
在解决矛盾的过程中，要保持良好的心态，不要过于悲观或焦虑。要相信自己和对方，相信问题可以得到解决。
7. 坦诚相待
在解决矛盾的过程中，要坦诚相待，不要隐瞒自己的感受和想法。只有当双方都坦诚相待，才能找到解决问题的最佳方法。
