婚姻是两个人的事情，需要共同维护。但是有时候，婚姻出现了问题，需要挽回。以下是一些免费的挽回婚姻指导方案，希望能帮助你。
1. 真诚地道歉
如果你犯了错误，首先要做的就是真诚地道歉。不要试图逃避责任或者找借口，而是要承认错误，并向伴侣表示歉意。同时，你也需要表达出你对这段婚姻的重视和珍惜。
2. 做出改变
道歉只是第一步，更重要的是要做出改变。如果你的行为或者习惯让伴侣感到不满或者不舒服，那么你需要努力改变。同时，你也需要尊重伴侣的想法和感受，让他们感到被重视和被关心。
3. 沟通
沟通是婚姻中非常重要的一环。如果你们之间出现了问题，需要坐下来好好谈一谈。在谈话中，要尽可能地坦诚和真诚，表达自己的想法和感受，同时也要倾听伴侣的想法和感受。通过沟通，你们可以更好地理解对方，解决问题。
4. 重建信任
如果你们之间出现了信任问题，那么你需要努力重建信任。这需要时间和努力，但是只要你真心诚意地努力，信任是可以重建的。你需要做的就是保持诚实和透明，让伴侣感到安心和放心。
5. 寻求帮助
如果你觉得自己无法解决问题，或者需要更专业的指导，那么你可以寻求帮助。可以找一些专业的婚姻顾问或者心理医生，寻求他们的建议和指导。同时，你也可以和朋友或者家人交流，寻求他们的帮助和支持。
6. 给予空间
有时候，伴侣需要一些空间来冷静和思考。如果你的伴侣需要这样的空间，那么你需要尊重他们的想法，给予他们足够的空间和时间。同时，你也需要表达出你的理解和支持，让伴侣感到被关心和被尊重。
7. 保持爱和感激之心
最后，无论你们经历了什么，都要保持爱和感激之心。婚姻需要两个人的共同努力和付出，只有相互理解和支持，才能走得更远。
