如果你曾经无知地伤害了女人，并感到后悔，并想挽回她的心，以下是一些成功的案例：
1. 坦诚认错并改正错误：男子Tom曾经因言语冒犯了他女友Lily，导致两人分手。后来，Tom意识到自己做错了，并向Lily道歉，承认他的错误，向她展示了他正在为修复关系而做出努力。Lily回应了Tom的诚恳，他们重修旧好，开始一段更健康的关系。
2. 给出特别的礼物或行动：男友Tim曾经因疏忽而让女友Samantha感到不被重视。后来，Tim想出一个特别的行动来表达他对Samantha的感激之情，买了她最喜欢的蛋糕并写了一封长信道歉，表示他非常后悔自己的行为，并将尽一切努力让Samantha感到被重视。Samantha感到了他的真心和努力，他们重新建立了他们的关系。
3. 对她的生活或兴趣表现出关注：男子Jack曾经因过于专注于工作而忽略了女友Emily的生活和兴趣。后来，Jack认识到了这一点，并开始表现出对Emily生活中的日常事务和兴趣爱好的关注。他们逐渐重建了互动，并重新开始了一段健康的关系。
这些例子表明，如果你的行为伤害了你的女友，你需要保持诚实和对自己所做的错误负责任的态度来挽回她的心。可以根据你们两人的情况，尝试推动自己专注对她的关注和支持，同时主动寻找恢复关系的机会。
以下是一些可以付诸实践挽回女人的心的方法，不妨一试：
- 表达你的歉意，并真诚地道歉。
- 承认自己的错误，并承担责任。
- 做出改变，展示你愿意为关系做出努力。
- 尊重对方的感受和决定，不要逼迫她回到你身边。
- 给她足够的空间和时间来思考和处理自己的情绪。
- 坦诚面对问题，不要逃避或否认。
- 保持良好的沟通，并听取对方的需求和想法。
- 制定一个计划，包括如何解决以前存在的问题和防止再次犯错。
- 耐心地等待，不要期望马上得到她的原谅和信任。
- 对待她的家人和朋友要体贴和尊重。
- 用行动证明你的诚意，而不是光说不练。
- 帮助她解决一些实际问题，例如帮忙搬家或购物等。
- 大力挖掘彼此美好的回忆，并分享在一起的美好时光。
- 告诉她你爱她，并给出具体的理由。
- 鼓励她追求自己的梦想和兴趣。
- 回忆你俩在一起的时光，表达你的感激和珍惜。
- 处理自己的情绪，并积极寻求心理支持。
- 做出改变，包括改变自己的思维方式和行为习惯。
- 给她留下良好的印象，例如帮忙处理一些烦琐事务等。
- 最重要的是，坚持诚实和忠诚，不要再犯错并保持良好的关系。
