婚姻是一段需要经营的关系，有时候会面临瓶颈期，但是只要夫妻双方共同努力，就能够挽救婚姻。以下是七个方法，帮助夫妻共同度过难关。
1. 坦诚沟通
坦诚的沟通是维持婚姻的基础。夫妻双方应该坦诚地表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的想法。在沟通时，要避免指责和攻击对方，而是以解决问题为目标。
2. 寻找共同点
夫妻双方可以寻找共同的兴趣爱好，增加彼此的交流和互动。这不仅能够增进感情，还能够让夫妻之间更加默契。
3. 重建信任
如果夫妻之间出现了信任危机，需要通过行动来重建信任。例如，承认错误、改正错误、保持承诺等。同时，也要给对方一定的时间和空间，让对方逐渐恢复信任。
4. 寻求帮助
如果夫妻自己无法解决问题，可以寻求专业的帮助。例如，婚姻咨询师、心理医生等。这些专业人士能够提供客观的意见和建议，帮助夫妻找到解决问题的方法。
5. 重视感情
夫妻之间的感情需要经营和维护。可以通过一些小的行动来表达对对方的关爱和重视，例如，送礼物、说一些暖心的话语等。这些小的行动可以增进夫妻之间的感情。
6. 学会包容
夫妻之间要学会包容对方的缺点和不足，而不是过于苛求。同时，也要学会宽容和原谅，不要把小事情放大，导致矛盾升级。
7. 保持良好的生活习惯
夫妻双方要保持良好的生活习惯，例如，定时作息、健康饮食、适量运动等。这些习惯不仅有益于身体健康，还能够增进夫妻之间的感情。
