当一个老公中年出轨时，女人的内心难免会受到极大的伤害，但是如果你仍然想挽回你的婚姻，以下是一些建议。
保持冷静
当你发现你的老公出轨时，你可能会感到愤怒、失望和沮丧。但是，这并不是一个好的时机来做出决定。保持冷静，不要做出任何冲动的决定。
与老公沟通
与你的老公坦诚地沟通是解决问题的第一步。告诉他你的感受，让他知道他的行为对你造成了多大的伤害。同时，也要听取他的解释，了解他为什么会出轨。
重新建立信任
当你的老公出轨时，你的信任被打破了。要重新建立信任需要时间和努力。你的老公需要证明他的行为是真正的悔改，并采取行动来证明他的诚意。
寻求专业帮助
如果你感到无法自己处理这个问题，寻求专业帮助可能是一个好的选择。婚姻咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供解决方案。
重新点燃激情
一个老公出轨的原因可能是因为他感到婚姻变得乏味。尝试重新点燃激情，做一些浪漫的事情，一起去旅行或者参加一些新的活动。
给予时间
挽回婚姻需要时间和耐心。不要期望问题会在一夜之间解决。给予你的老公时间去证明他的诚意，并给予自己时间来治愈伤口。
最后，挽回婚姻的关键是相互信任和尊重。如果你的老公真正悔改，并采取行动来证明他的诚意，那么你们的婚姻有可能重新变得美好。
