婚姻是两个人的事情，但是如果出现了矛盾和问题，就需要双方共同努力来解决。如果你的婚姻正处于即将破裂的状态，不要放弃，以下是一些方法来拯救你的婚姻。
1. 坦诚沟通
沟通是解决问题的关键，而坦诚的沟通则是解决婚姻问题的基础。夫妻之间应该坦诚地交流彼此的感受和需要，而不是互相指责或者沉默不语。在沟通时，要尽量避免情绪化的言辞和攻击性的语言。
2. 寻求帮助
如果夫妻之间的矛盾已经非常严重，无法自行解决，那么可以寻求专业的帮助。可以选择找心理医生、婚姻家庭治疗师等专业人士，他们会根据你们的情况提供专业的建议和帮助。
3. 重建信任
信任是婚姻的基石，如果夫妻之间的信任已经被破坏，那么需要花费一定的时间和精力来重建信任。可以通过坦诚沟通、承认错误、改变行为等方式来重建信任。
4. 重新审视婚姻
当婚姻出现问题时，需要重新审视婚姻，思考问题的根源。是因为沟通不畅导致的矛盾？还是因为双方的价值观不一致？或者是因为生活方式不同？只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
5. 改变自己
在婚姻中，双方都需要付出努力来维护婚姻。如果你认为自己的行为或者态度有问题，那么就需要主动改变。可以通过学习沟通技巧、增强自信、改变生活习惯等方式来改变自己，从而改善婚姻。
6. 保持爱情
即使婚姻出现了问题，也不要忘记保持爱情。可以通过约会、旅行、送礼物等方式来表达对对方的爱和关心。同时，也要尽量避免让工作和其他事情影响到婚姻。
7. 给自己和对方时间
拯救婚姻需要时间和耐心，不要急于求成。给自己和对方一些时间，让彼此冷静下来，思考问题的解决方案。同时，也要尊重对方的感受和需要，不要强求对方接受你的意见。
