外遇是夫妻关系中最严重的背叛之一，它会给婚姻带来极大的伤害和破坏。但是，如果你还想挽回你的婚姻，以下是一些有用的建议：
1.冷静下来
当你发现你的丈夫有了外遇时，你可能会感到愤怒、痛苦和失望。但是，你需要冷静下来，不要做出冲动的决定。你需要时间来处理自己的情绪，想清楚下一步该怎么做。
2.与丈夫坦诚相待
当你冷静下来后，你需要与你的丈夫坦诚相待。你需要告诉他你的感受，听他解释他的行为。这需要你们两个彼此坦诚，不要掩饰或隐藏任何事情。只有通过坦诚的交流，你们才能找到解决问题的方法。
3.找出问题的根源
外遇往往是婚姻中存在的问题的表现。你需要找出导致你的丈夫出轨的原因。这可能是由于缺乏沟通、互相理解或者性生活不和谐等原因。只有通过找出问题的根源，你们才能解决这个问题，避免再次发生。
4.寻求专业帮助
如果你们无法自行解决问题，你可以寻求专业帮助。这可能是找到一位婚姻顾问或者参加夫妻治疗。专业帮助可以帮助你们更好地理解彼此，解决问题，重建信任。
5.重建信任
外遇会破坏夫妻之间的信任。重建信任需要时间和努力。你需要证明你的诚信和忠诚，同时也需要你的丈夫做出同样的努力。这可能包括透明度、坦诚和承诺。
6.不要急于决定
修复婚姻需要时间和努力。你不应该急于做出决定，比如离婚或者继续婚姻。你需要给自己和你的丈夫时间来处理情感和问题。只有在你们两个都准备好时，才能做出最终决定。
7.学会宽容和原谅
宽容和原谅是重建婚姻的关键。你需要学会宽容和原谅你的丈夫，同时也需要你的丈夫学会宽容和原谅你。这需要你们两个都做出努力，才能使婚姻更加坚固。
